2017最新軍訓防晒攻略,看完趕緊收藏!
小編掐指一算,馬上有一批小仙女要進入大學校門了,進入大學校門首先要軍訓,軍訓的頭等大事是防晒!許多的小仙女現在還不懂怎麼護膚,也沒有防晒意識。這麼說吧,軍訓期間如果沒有做好防晒的話,軍訓過後別人美美噠,你黑黑噠,別人是鮮花,你就成綠葉啦??
初秋的紫外線非常強,很多養花的人都說,夏天的花活的好好的,到了秋天就晒傷了??
記住是晒傷,不是晒黑,有的童鞋喜歡小麥色,代表著健康,但是晒傷和光老化就不好了,不做好防晒措施的話,很容易晒傷皮膚,出現曬斑,甚至過敏的情況。
軍訓如何做好防晒?
軍訓不像平時出門可以全副武裝,只能在防晒霜上下功夫,多塗一些防晒霜或者防晒噴霧也可以,要沒有死角的補塗。給大家科普一下用量,面部的話差不多用一塊錢硬幣的量,軍訓日照比較強的時候要比這個還要多,千萬不要用少了,不然起不到效果。
外用防晒篇。防晒霜要經常補塗,如果是沒有流汗的情況下,在光的照射下會逐漸失效,如果流汗比較多的話,流汗之後就需要補,並不是非要等到有些人說的2小時的,軍訓的強度大,要1至1個半小時就補一次。
內部防晒篇。除防晒霜之外,還需要口服葡萄多酚膠囊,葡萄多酚能夠有效抑制黑色素酪氨酸酶的活性,酪氨酸酶是合成黑色素蛋白的催化劑和轉移到角質層的載體,當酪氨酸酶的活性被降低時,黑色素蛋白就無法正常合成和轉移到角質層,使得皮膚在被太陽照射的時候也不會變黑。
曬後修復篇。結束一天的軍訓之後要注意肌膚的清潔與補水,面部可以做補水面膜,可以在脖子領口等地方敷一下,蘆薈膠作為曬後修復非常好用,可以鎮靜修復皮膚,建議皮膚敏感的同學準備一個補水的小噴瓶,攜帶方便,在軍訓休息期間也可以補一下水。
怎樣挑選適合軍訓的防晒霜?
發現很多小夥伴說安耐曬有些貴,雖然好用,但是超出預算啦。現在就給大家說一下怎樣挑適合軍訓的防晒霜吧,不用安耐曬的話選其他的也可以的,根據自己情況來。
適合自己膚質的。為什麼很多人推薦安耐曬呢,就是因為它清爽不油膩,防晒效果還好。如果你的皮膚屬於干質的,就可以選保濕功能強一些的,如果是油皮的話就選清爽的不能太油膩,如果皮膚屬於敏感型的就選溫和無刺激的。
SPF50+,PA+++且防水。SPF和PA是最簡單的判斷產品防晒指標的數據,軍訓強度比較大所以建議選50+的,平時的話可以選30+,流汗嚴重所以要選防水的,但即使是防水的,也維持不了太久的時間,大家還是要認識到這一點。
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