身體發出這種氣味，你需要給肝腎排毒了！

我們的肝臟和腎臟都有自然的排毒周期，當肝腎負擔過重，血液中氨水平會增加。我們的身體就會散發出氨臭味。如果你厭倦了用止汗劑和體香劑來掩蓋身上的氣味，那麼你應該從根源上調理肝臟和腎臟，從源頭上消除難聞的氣味。

其實，氨臭味是脂肪和蛋白質在體內代謝的正常產物。運動員訓練完之後，身上也會有氨臭味，這是因為運動增加了皮質醇的代謝，進而增加了氨水平，等到運動結束，身體平復之後，這個血氨水平又會恢復正常。

除此之外，我們的腸道也會產生氨，也就是所說的尿素。如果肝臟和腎臟負擔過重，處理尿素的能力會下降，進而導致血液中氨的堆積。

當血液中血氨水平過高時，會患有高血氨症。主要癥狀包括：

肌肉抽搐

癲癇發作

腦腫脹

低血清素水平

頭痛

失眠症

腦霧/譫妄

過多的身體氣味

當你的身體出現尿臊味時，可能是腎臟疾病的結果，比如慢性腎炎或者是腎病等。因為尿液不能及時排出，某些毒性物質不能排出體外而瀦留在血液當中中，就會使病人呼出的氣體散發出尿味。

當你的身上出現排泄物臭味時，可能是肝臟疾病的結果。肝臟代謝能力減弱，分解毒素的能力下降，就會造成血氨升高，使得身體散發出排泄物的臭味。

氨的來源

水：一些公共水源中含有一種叫做氯胺的化學物質，用於水質的清潔。

快餐食品，肉類：為了殺死大腸桿菌、沙門氏菌和其他有害細，70%肉中都有氨添加。

真菌感染：真菌感染如白色念珠菌感染會導致身體中氨水平急劇升高。

因此在日常生活中要注意：

1. 飲用經過過濾的潔凈的飲用水

2. 盡量避免快餐食品的食用，在飲食中適量減少肉類食物的食用，特別是紅肉的食用，增加富含膳食纖維的蔬菜、水果等。

3. 保證充足的睡眠，注意調整作息，規律生活節奏。

4. 避免真菌感染，如果發現感染及時去醫院接受治療。

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