不要給孩子吃這2種常見香蕉，很容易便秘拉肚子

貪嘴的小寒剛一放學，放下書包就從冰箱里拿了好幾根香蕉，吭哧吭哧吃了起來。結果到了晚上，也不知道是小寒脾胃太弱還是怎麼回事，開始肚子疼、拉肚子，一趟一趟往廁所跑，拉的小臉都變了色了。給小寒媽媽嚇得，半夜帶著孩子就去醫院打點滴去了。

香蕉作為新貴水果之王，既可飽腹，又能減肥，深受很多男男女女、老老少少的喜愛。加上香蕉含有很豐富的營養價值，不少家長平時也會給自己孩子多吃些香蕉，但鮮為人知的是，有2種香蕉非常不適合給孩子食用，不然很容易引起身體不適，導致生病。

一、冰冷的香蕉

為了保鮮，很多家庭都會把香蕉水果這類東西放到冰箱里冷凍起來。但實際上，香蕉是不適合放進冰箱里的，時間久了很容易變黑、變爛，不僅營養大大流失，口感也會大打折扣。再加上冰箱里的溫度太低，被浸透的香蕉太過冰冷，孩子食用後，很容易刺激腸胃，引起肚子痛、拉肚子等不良反應。

二、沒熟透的香蕉

不少媽媽覺得香蕉可以買稍微有些生的，這樣買回家吃不完的話，還可以放兩天，放熟了再吃，省得買熟透的吃不完就壞了。然而，沒有熟透的香蕉不僅有很濃的澀味，這種澀味還來自於香蕉中大量的鞣酸，孩子食用後很容易使糞便凝結收斂，最終導致排便困難、便秘，給腸胃增加不必要負擔。

除此之外，媽媽還要注意，如果給孩子吃香蕉的話，不要讓孩子長期空腹吃香蕉，因為香蕉的鎂、鉀含量太過豐富，空腹食用很容易使得血管中的鎂含量升高，對孩子心血管健康造成不利影響。也不能讓孩子大量食用香蕉，香蕉雖然有不錯的減肥功效，但是大量吃的話，反而會增加體內卡路里和糖分的比例，進而增加孩子的肥胖率，對身體發育沒有好處。

脾胃虛寒、消化不良的孩子最好少吃香蕉，香蕉屬於寒涼性水果，脾胃虛寒和消化不好的孩子吃多了，很容易增加腸胃負擔，加重胃腸疾病和不適。不要給孩子吃有損傷的香蕉，比如已經放黑、放爛皮的。這種表面有損傷的香蕉，很容易繁殖滋生細菌，危害健康。

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