吃手是聰明的表現，但這時候還在吃手，顏值就毀了

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文章中說到寶寶吃奶瓶對口腔發育的危害——控制好奶瓶時間，是不會對口腔造成很大的影響。

很多家長都向丁香媽媽諮詢，問寶寶吃手的問題：

我家孩子老吃手，控制不了自己，是不是危害更大？

聽說吃手太嚴重會孩子會變醜？真的么？

為了搞清楚這個問題，丁香媽媽請教了兩位專家，分別從口腔發育，以及心理發育上，來幫助大家解決寶寶吃手的難題。

寶寶為什麼愛吃手

擁有 8 年獨立辦園及教學經驗常潤老師表示，從心理學的角度來說，寶寶吃手是一件相當健康的事情，是寶寶變聰明的表現，是寶寶的情感需要。

1. 嬰兒吃手屬於人類原始反射

從胎兒 8 個月大時伴隨吸吮反射出現，可助孩子出生後順利吸到母乳。因此有的父母從做 B 超就能看到孩子在吃手，但這僅是一種本能行為，孩子還意識不到他在吃手或為什麼要吃手。

圖片來源：網路

2. 吃手也是成長的探索需求

4～7 個月寶寶，手的精細動作快速發展，這一階段他們喜歡通過手和嘴來探索外界的事物， 吃手可以使寶寶的口腔獲得感覺的刺激，促進其大腦發育，讓寶寶更聰明。

3. 吃手也是一種自我保護行為

吃手是兒童在會說話之前自我安慰、有效緩解壓力的重要手段，可以預防心理創傷。

有的孩子雖然不吃手，但是喜歡吃奶瓶、安慰奶嘴、咬被子，是同樣的道理。

還有些孩子因為無聊吃手，下意識地進行自我刺激。

寶寶長期吃手會影響顏值

家長們一看見孩子吃手就如臨大敵，除了衛生問題，更擔心吃手對牙齒髮育的影響，怕孩子「長歪」。

對此，何劍亮醫生給出了答案：沒錯，長期「吃手」會影響寶寶牙齒和骨骼的正常發育，但要看年齡段。

我們知道，寶寶 1 歲左右就開始萌出上下門牙，正常情況下，上下牙齒是可以在嘴巴關上的時候接觸的。

但是寶寶如果有吃手（也就是「吮指」）習慣的話，把手指經常放在門牙之間，久而久之就會讓牙齒外突，並且發生上下牙齒無法咬合（牙醫稱作「開（牙合）」）。

習慣如果一直延續到寶寶 5 - 6 歲以後，那麼寶寶的顎骨發育和正常咬合將會受到永久性的不良影響。

吃手對口腔造成對影響

如果孩子吃手時間更久，還會影響上下頜骨、肌肉形態改變——就會慢慢影響臉型。

當然，除了「變醜」的壞處之外，還可能會影響孩子的發音和牙齒切割食物的功能。

寶寶如果愛吃手， 4 歲是一個關鍵時間點，要及時給予引導戒除。

如何幫助孩子戒除吃手？

為了吃手天天和孩子較勁，打也打過罵也罵過，沒用……

我還給手指擦了黃蓮水苦瓜水，孩子倔，一邊哭一邊吃……

為戒斷吃手，家長們真是無招不使，但對於如何幫助孩子戒除吃手，常潤老師和何劍亮老師的觀點一致：正面引導和管教。

不同年齡段段孩子吃手，家長可以這樣做：

第一階段：2 歲以前，寶寶「愛吃就吃」吧

2 歲前是寶寶的「口欲期」，寶寶對外部世界非常好奇，什麼都要摸、都要啃。

家長在觀察孩子吃手的同時，建議父母要忽略孩子吃手的行為，一旦指出，無意識吃手變成有意識吃手，就更難消退。

以采不過「想吃就吃」也是條件的，最重要的一點就是手指要乾淨！

第二階段：2 歲～4 歲，逐漸引導和干預

部分孩子 2 - 4 歲間會學到其他自我安慰手段，用語言、食物或者玩具排解壓力，吃手行為隨之消失。

如果家長不干預，絕大多數孩子在進入小學前後由於同伴壓力停止吃手。

但也存在個體差異：內向敏感的孩子容易感到壓力、迴避向他人表達，選擇吃手這樣的自我排解方式，行為消退的時間較長，父母需要接納孩子，更有耐心。

需要解釋的是這裡內向或敏感並非是個貶義詞，這些氣質讓孩子善於分析和自我保護，如果家長很介意孩子吃手，可以採取非強制性的干預：

轉移孩子注意力：當他無聊了開始吃手，遞一個他喜歡的玩具，孩子會自然地伸手接過來，或者提議一起跳舞，也會讓吃手自然停止。在需要孩子等待很久的場合，如開車去郊遊時，可以準備布滿按鈕的解壓玩具，預防因無聊而吃手；

避免引發吃手的特定事件：如果孩子經常膽小害怕，就裝上夜燈，並停止用「嚇唬」的方式教育孩子，安慰害怕犯錯的孩子「沒關係，我剛學的時候也會犯錯，多練習就好了」；

如果孩子習慣吃手入睡，嘗試通過拉著媽媽的手讀書、抱毛絨熊替代。

如果某段時間發現孩子越來越愛吃手，建議諮詢專業人士，排除一些後天養育因素。

常潤老師說，在幼兒園和孩子們討論哪些行為是 ok 的時，孩子們對「生氣」「傷心」等情緒紛紛搖頭、皺眉，表示這是不 ok 的。

但其實負面和正面情緒就像電池兩極，是健全的人不可或缺的。家長要注意孩子是否進入了情緒認知誤區，導致了不必要的心理壓力，加重吃手等解壓行為。

塗苦味膏、帶防吃手指套等這些可能給孩子產生心理負擔的方法不建議用於 4 歲以下孩子。

圖片來源：網路

第三階段、4 歲以後，溝通為主「工具」為輔

對於 4 歲以上的孩子，建議和孩子有充分的溝通和交流，讓孩子知道為什麼不能再吃手了，給孩子機會通過自己的努力戒除。

通常孩子會在自己戒除未果時主動尋求家長的幫助，這時候就可以告訴他一些可選的方式，如戴手套、塗指甲油等。

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