全北京最接地氣兒的減脂餐都在這裡了！

全世界的胖紙都面臨兩大難題：吃什麼？怎麼吃？

PiPi健康一直致力於解決亞健康人群的所有健康問題。在過去的一年裡，PiPi幫助大家首先解決了如何健康吃的問題，也讓大家養成了良好的飲食習慣，凡是進入PiPi減脂營的小夥伴們通過3周到4周的減脂計劃，分分鐘收穫了苗條的身材。

然而，新問題又出現了：PiPi減脂營的學員們越是知道怎麼健康地吃，越是發現外面的快餐都是那麼不健康。有條件的小夥伴可以在家裡自行解決，可是對於上班族來說，上哪兒吃？成為一個全新課題！

如今，PiPi精選健康餐推薦系統正式上線，小夥伴們再也無需為吃絞盡腦汁，隨手動一動就可以品嘗到健康營養的完美午餐，PiPi承包你們的一周健康美食。

那麼，PiPi的健康餐和其他健康餐的最大區別是什麼？一份合格又專業的減脂餐究竟要具備哪些條件呢？今天小Pi來給各位公布真相！

1

營養配比不同

對比市面上的健康餐、輕食沙拉一類，PiPi的健康餐在營養配比上完全不同。首先，蛋白質和碳水化合物等數量：雖然是減脂餐，但是足量的蛋白質和一定比例的碳水化合物是必不可少的，而外面那些沙拉里所含的蛋白質與碳水化合物較少，有些甚至根本不含碳水，所以這種減脂餐嚴重違背了健康減脂的原則。其次，是沙拉醬：不要忽略一袋小小的沙拉醬的熱量，很多人即便是吃草都瘦不下來，可能很大一部分原因都是因為它所造成的。（PiPi健康餐的沙拉醬都是經過精心甄選出的低熱量、口感好的上上之選。）

（鮮橙鱷梨蝦仁 ）

主食：藜麥、蝴蝶面

葷菜：鮮蝦

果蔬：牛油果、鮮橙、口蘑等

其他：意式羅勒醬（PiPi建議：熱量較高，建議少食）

2

果蔬種類豐富

眾所周知，健康餐最重要的食材部分還有蔬菜和水果。PiPi所有健康餐所搭配的各類果蔬，品種齊全、營養豐富，蔬菜中含有大量膳食纖維和微量元素等，所以果蔬搭配不容小覷。而且蔬菜選對了，不僅低卡營養，還會增加人體飽腹感。

同樣都是沙拉，卻是不同的口感和營養，PiPi健康餐推薦堅持的飲食原則更加科學，不單單只考慮熱量低、口味清淡，而是從口感和均衡營養方面入手，大家可以真真切切的品嘗到食材的本味，而不是一味迎合清淡口味而忽略掉營養。

（墨米鮮炙吞拿 ）

主食：黑米

葷菜：吞拿魚

果蔬：牛油果、裙帶菜、櫻桃蘿蔔、黃瓜等

其他：腰果、木魚味增醬

3

少油少鹽少糖

「少油少鹽少糖」相信大家不會陌生，無論是外食或自己動手做時，都應嚴格執行，作為專業的健康餐就更不必說了。

所以，PiPi健康餐無論是對於減脂、增肌或者崇尚健康的人群，都非常適用，而且無論你是廚房小白，或者忙碌上班族都更適合不過啦！

三文魚菠色面

主食：菠色面、山藥、紫薯

葷菜：三文魚、雞蛋

果蔬：櫻桃番茄、西蘭花、彩椒等

其他：和風汁（PiPi建議：熱量較高，建議少食）

好了，現在吃飯這個世紀性難題解決了，如今，PiPi健康餐推薦系統上線了，為想要健康吃飯的你們準備了高顏值、高營養的減脂餐，只要照著吃就可以輕鬆變瘦！

馬上下載PiPi健康App，開啟你的健康美食之旅吧！

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