關於鹿晗的肌肉鬧翻了整個健身圈！！

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臉是父母給的

身材是自己給的

前段時間小鮮肉鹿晗在INS曬出自己肌肉照

表示為了拳擊開始健身這是第三天

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之後陸續曬出健身時的視頻

不過依舊能看出瘦弱的身影

沒有對比就沒有傷害

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這張肌肉照被廣大媒體瘋傳後

鹿晗被冠以肌肉猛男等稱號

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突然想起鹿晗曾經在演唱會上

秀腹肌

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當然這種纖瘦小身板還是有很多迷妹痴戀的

不過肌肉男還是應該有肌肉男的樣子

這不，健身愛好者對這樣的身材評論了一番

迷妹們就開始反擊了

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好吧，如果這也算肌肉男的話

那在健身房瘋狂擼鐵控制飲食

壯碩起來的肌肉算啥？

但相比起很多男明星的大肚腩

鹿晗這樣子也算不錯了

關鍵是愛鍛煉這是一個很好的習慣

也相信他會越來越好的

其實，娛樂圈也有許多酷愛健身的型男明星

那才是真正的肌肉男

彭于晏

彭于晏就是從小胖子到男神的逆襲

不僅演技好，身材也是real棒

肌肉男神的典範

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余文樂

余文樂就是一部健身勵志教科書

雖然已是大叔形象

但肌肉絕對不輸

當然，背後的努力也是不可否認的

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張家輝

在電影《激戰》中，以全新肌肉男的形象亮相

滿屏的肉體，簡直比劇情看的還過癮

不過好像又發福了

看來還是得堅持！

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黃曉明

典型的穿衣顯瘦，脫衣有肉

他表示「健身是件非常枯燥的事，

首先你必須每天有時間面對冰冷的器械，

並且你知道做那個器械是無聊又很辛苦的事。

然後你只是鍛煉也沒有用，還要靠睡覺。

因為你睡覺睡不好，肌肉也不長。

這些只有健身的人才懂得。」

嗯，關於他的腹肌是畫的這個問題

咱先不討論

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蔣勁夫

雖然他劃分在小鮮肉里

但卻是健身圈的老司機了

他曾經是國家二級運動員

酷愛健身、運動，從未停歇

身材一直都保持的這麼好

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楊爍

性感的小包總

一身古銅色的肌膚，加碼緊實的肌肉

完美人魚線，胸肌腹肌齊露

加上邪魅的一笑，圈粉無數

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謝孟偉

嘎子哥火遍大江南北

如今變身肌肉型男荷爾蒙爆表

這身肌肉確實俘獲不少迷妹

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可能審美的差異或者文化的不同

國外的肌肉型男居多

健身的文化如今也是越來越流行

不過想要練成肌肉男並非一朝一夕

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練成肌肉男，最重要的就是堅持

不僅是健身房苦練，還有嚴格的飲食控制

養成健身的習慣就需要堅持21天

而從身形的改變可能要堅持3個月

如果想要更大的改變，也許就要堅持更久

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在健身的道路上從來不缺人

但真正堅持下來的人也就那幾個

可能這就是肌肉男稀缺的原因

鹿晗的肌肉確實跟肌肉男比起來差很多

不過還是希望他能夠堅持下去

畢竟離肌肉男的道路確實還很遠

但也要看個人的追求

是強身健體還是想要健碩的肌肉

都是他自己的選擇

祝他越來越好

也希望健身的每一個朋友越來越好

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圖文整編／健身女神

S姐

（圖片/文字若有侵權請聯繫 S姐

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