當眼睛需要休息的時候,請讓他按照我的思路來!不然會後悔!
一、間歇休息
短暫的休息時間可讓眼睛放鬆,最好是離開座位,找一些遠距離的目標來看,大約維持大約10秒,稍微地休息一下,對護眼有無窮大的幫助呢。
二、健康食品
長吃對眼睛有益的食物,也有某種程度上的幫助,例如深海魚含有大量的DHA,可令眼睛視網膜健全發育,並防止病變及白內障此外,紅蘿蔔、檸檬、藍莓、果仁、肝臟等等,常常吃,既可增加體內的抗氧化物質、又可有效護眼、對抗衰老現象,豈非一舉數得?
三、多吃各種水果
特別是柑桔類水果,還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。
四、慎戴隱形眼鏡
如果你本來淚水分泌較少,眼睛容易乾澀,在電腦前就不適合使用隱形眼鏡,要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人,也最好使用透氧程度高的品種。
五、眨眨眼
其實眨眼動作是可讓眼睛分泌淚水的,保持眼部濕潤,對於配戴隱形眼鏡的OL而言是相當重要的!很多女性就是因為太專註於工作,導致長時間盯著計算機屏幕而忘了眨眨眼這麼簡單的小動作,而另眼睛乾澀不適。
※對這三大星座來說,最需要你的時候你不在,以後都不需要你了!
※如果需要的時候他不在,那麼以後他也不必在了
※我最需要你時,你離開了,你讓我還要怎麼再去愛你
※最好的愛,就是我需要你的時候,你都在。
※感情一再疏遠的原因,或許就是,我需要你的時候,而你恰好都不在
※最好的感情就是我需要你的時候,你都在
※「我願意做你的備胎,需要我便出現,不需要則隱藏起來,不吵不鬧,靜靜陪伴。」
※在我需要你的時候…
※挽回前男友時,他是這樣想的:「不是不愛你,而是你不需要我」
※如今信息那麼多,隨時都能查,我們還需要去記憶嗎?
※相親結束後,你需要做哪些事情,愛情才會到來
※最好的感情是:我需要你的時候,你都在
※當你最失意的時候,你需要什麼?
※趁著年輕,你需要多受一些苦,然後才會真正謙恭
※在你最需要的保護的時候,你卻先救了我
※死去後的靈魂,需要引路者!如果沒有它們就會迷失在人間
※最好的愛情和友情,就是我需要你的時候,你恰好都在!
※當我們不再需要健身的時候,我們還能幹點兒啥?
※賭你不知道!我們需要的不是尊敬,不是祈請,而是……
※老婆,回來好嗎,我需要你