如何祛斑最有效 分享美白祛斑的方法和食物

如何祛斑最有效 分享美白祛斑的方法和食物

美白祛斑方法一 ：維生素E祛斑

維生素E能快速滲透皮膚，消除黑色素，增加肌膚的彈性。取維生素E膠囊，用利器刺破，再將裡面的維生素E油塗抹在長斑的地方。在晚上臨睡前使用，可在次日再洗去，長期堅持，效果非常好。

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美白祛斑方法二 ：冬瓜祛斑美白

將冬瓜去皮去籽，留中間白色的瓜仁，搗成冬瓜泥，清潔好臉部後，平卧，將冬瓜泥均勻的敷上。靜敷20分鐘後，就可用清水洗凈。用完後，肌膚會變得水水嫩嫩的。長期使用，能去除皮膚色斑，使皮膚白皙無瑕。

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美白祛斑方法三 ：調節內分泌

很多女性斑點的形成都是在妊娠期間，這時候體內性激素髮生變化，黃體酮和雌激素分泌量旺盛，導致過多的黑色素沉澱，展現在面部就形成了斑。所以內分泌的調節也是非常重要的。

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美白祛斑方法四 ：加強補水保濕

肌膚角質層需要營養和水分來維持，有了足夠的水分，才能使肌膚更正常的新陳代謝，加速黑色素從表皮細胞脫落。平時多喝水，每一星期做兩次深層補水保濕面膜，保證肌膚水分的充足。

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美白祛斑方法五 ：檸檬

檸檬中含豐富的維生素C，是美白祛斑最好的成分，檸檬中含有大量的果酸，可軟化肌膚角質層，去除死皮。促進肌膚的新陳代謝，加速黑色素從皮膚表層脫落，快速美白，減少黑色素沉著。平時多喝檸檬汁，也可使用檸檬汁配合蜂蜜做成美白面膜。

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美白祛斑方法六 ：櫻桃

櫻桃中富含鐵量元素，能是肌膚白裡透紅。還含有豐富的維生素C、蛋白質、胡蘿蔔素等對皮膚好的營養成分。櫻桃所含的維生素C能預防黑色素的形成，預防色斑的出現。不僅有如此強的美容功效，還有助消化功能。

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美白祛斑方法七 ：黑木耳紅棗湯

準備黑木耳30克、紅棗20克。將材料洗凈，紅棗去核。加清水入鍋中。大概熬煮半個小時加入調料即可。每日兩次。長期堅持，能消除臉部黑斑，使肌膚臉色紅潤。

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美白祛斑方法八 ：草莓

草莓含豐富的果酸、維他命和礦物質。其糖份含量特別高，達到6%-10%。這些所含的物質能增加肌膚彈性、美白保濕。經常喝草莓汁，使用草莓做成面膜，能減少色素沉著，使肌膚白皙無瑕。

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