孩子假期變「宅童」？專家支招：家長應該對症下藥

暑假已經過半，放暑假對孩子來說是一件快樂的事情，而如今，暑假已經過半，不少家長都會反映孩子的一些問題，其中令很多家長頭疼的一個問題是：暑假孩子們在自由支配的時間裡，極少出現外出活動，喜歡宅在家不出門，也不愛動彈，手機電腦不離手，電視機前也不願挪，吃飯有時候都叫不過去，更別說出去玩了。這是很多孩子暑假的真實寫照，家長非常苦惱，好好的暑假，孩子為什麼要宅在家，出去活動活動不好嗎？

暑假小學生沉迷網路遊戲

現在的孩子喜歡「宅」，這是一個非常普遍的社會現象。

為什麼孩子們愛「宅」，不愛出門？綜合家長和孩子們的表述，主要有以下幾點原因。

原因一：夏季天氣炎熱，出門容易遇上暴雨

出去玩遇上暴雨

夏季每天基本都是高溫天氣，街道上、馬路上、公園裡可以乘涼的地方很少，出去玩的去處很少，一旦出門必定暴晒在太陽底下曬得很難受，容易中暑頭暈。有時候天有不測風雲，本來天氣好好的，和小夥伴約好一起出去玩，剛出門，突然下起了暴雨，把人淋成了落湯雞。本來興高采烈出去

玩的勁頭全被這雨澆滅了，心情也被大雨給破壞了，令人十分鬱悶。

【支招】出門時帶上太陽傘和水，及時關注天氣情況。試著去發現城市裡的公共設施，如博物館，紀念館，美術館，體育館，圖書館等。

原因二：城市的陌生感

城市陌生的人群

城市的陌生感對於孩子來說，城市的環境是一個陌生人的集合。隨著城市的現代化建設，越來越多的高樓林立，改變的不僅僅是人們的居住環境，還改變了人們的生活環境和人際交往。在城市，人與人之間的聯繫越來越少，社會充滿了冷漠。在城市裡，鄰居之間互不往來十分正常，大人在小區裡面認識的人都屈指可數，孩子們的交友能力也逐漸下降了，難以找到一個能玩到一塊的小夥伴。

【支招】讓孩子接觸社會，感受社會。如讓孩子參加一些諸如志願者活動之類的社會實踐，如為社區做環保小宣傳員、共享單車護衛隊等等，讓學生們在活動中接觸到家庭、同學之外更多的人，激發他們更多的社會責任感。

原因三：繁重的學業

小學生作業繁多

對於已經學了一個學期的孩子而言，暑假意味著放鬆，可不少家長為了讓孩子不要輸在起跑線上，或是為了自己的攀比心理，仍給孩子報了各種各樣的興趣班補習班。補習班結束後，孩子終於迎來了自己的休息時間，這可謂是一個難得的日子，可以做點自己喜歡的事情了，這時候孩子需要放鬆，就想在家休息，以一種舒服的形式，看看書，聊會天、看會電視，玩會遊戲等等，都無可厚非。

【支招】暑假是該學習和放鬆，但要張弛有度。家長不要每天嘮叨學習，暑假應該根據孩子的意願報興趣班，不要一味地包辦，否則孩子不願意學，學習效果也不好。此外，興趣班的科目不宜參加太多，否則孩子兼顧不過來，忙的焦頭爛額，身心也得不到放鬆。家長應該和孩子一起制定一個計劃表，督促孩子按時完成計劃，適當地給予一定的獎勵。

原因四：家長的「帶頭」作用

父母「貪玩」手機

家長們應該反省一下：自己是否也愛「宅」在家裡享受手機電腦帶來的輕鬆愉悅，你們的這些行為是否也感染了孩子，讓孩子也迷上了電子設備。換個角度思考，家長應該以身作則，約束自己的不良習慣，設身處地地為孩子想想，別動輒抱怨他們「宅」，叱責他們。

【支招】家長應該以身作則，用自己的行為去引導孩子，引導教育孩子正確對待網路，不要過分依賴網路。家長和孩子都有時間的時候，可以制定家庭活動，拉近孩子與父母的關係。周末有空帶著孩子一起去公園逛逛，或者進行一些親子娛樂活動。

原因五：孩子比較內向

內向的孩子

內向的孩子喜歡獨處甚至享受獨處的不被打擾的感覺，本身不喜歡與人交往，暑假更是有了大把時間，禁錮在自己的小天地里，不願意出門，也大大減少了社交的機會。內向和外向都是性格的一部分，如何讓孩子走出自己的小世界，家長應該多傾聽孩子，多陪陪孩子。

【支招】家長要盡量做到每天和孩子談一次心，多傾聽孩子，及時了解孩子的心理狀況，讓他感受到父母的關心。製造一個合適的聊天話題，讓孩子慢慢的敞開心扉。一起去看看外面的「世界」，甚至讓他們出去僅僅是傾聽都是好的，因為這種接觸的過程，就是一種思考和沉澱的過程。

家庭出遊

暑假是需要孩子和家長共同配合的，讓我們跟孩子一起度過一個快樂充實的暑假。爸爸媽媽們，希望我們一起努力，將孩子在家的時間安排得豐富而有意義。

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