溫馨提示：這些行為做不得！

活著可真不容易，咱們都是安分守己的三好公民，不偷不搶的，還熱心助人，怎麼厄運還死皮賴臉主動找上門了？不對！這話說的有誤！不是厄運主動找咱們，而是咱們不知死活的主動去撩撥厄運！啊！這麼恐怖的事情，咱們怎麼可能去干？好好想想就會明白，咱們日常生活中有些行為看似是無害的，實則是屬於慢性自殺！

我們又不愛周公，幹嘛要為了跟周公約會而早睡？我們有個性，我們愛熬夜，熬夜就是我們生活的樂趣！熬夜一族頂呱呱！很好！大家連熬個夜都這麼的正氣浩然。不知大家是不是貴人多忘事，把長期熬夜的後果都忘得一乾二淨了？要不要提醒一下大家呢？放心，後果不嚴重，無非就是會出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神癥狀 。溫馨提示：每天晚上12點後睡覺就是屬於一種慢性自殺行為。

我不是十萬個為什麼，不要問我為什麼，早上起來我不餓，不想吃早餐，吃早餐占時間，是一件非常麻煩的事情！很多人的態度就是這樣，對於早餐愛搭不理。你對早餐冷漠沒有熱情，你無視早餐的存在，早餐的愛人你的身體絕對會報復你！那手段你能受得了嗎？像什麼便秘，容易發胖，加速衰老等癥狀那只是不吃早餐的輕微後果，要是嚴重的話，便是易患膽結石，易發心肌梗塞。怎樣？你確定你還要去挑戰不吃早餐的後果嗎？溫馨提示：不吃早餐是屬於一種慢性自殺行為。

大雄有哆啦A夢，我們有電腦。電腦就是好，不僅能解答我們的各種疑問，還能幫我們趕走寂寞。像玩遊戲、看電影、發微博等都是電腦給予我們的樂趣。和電腦一起玩我們會感嘆時間的飛快，就這樣，我們和電腦已經好到了形影不離，就差晚上睡覺抱著一起睡。看到大家和電腦的感情這麼好，都不忍心破壞了。不過，死豬不怕熱水燙，還是要欠扁的說一句，長期對著電腦會得頸椎病、視力下降、皮膚變粗糙、心悸失眠，會影響人們的心血管系統。溫馨提示：每天對著電腦14小時以上是屬於一種慢性自殺行為。

是男人就得抽煙！我抽你個頭，是誰規定男人就必須得抽煙？這簡直就是胡說八道！明知道吸煙有害，還鼓勵人去抽，莫不是你腦袋長白菜了？好吧，敗給現實了，抽煙的人確實多的數不勝數，無論大家是出於什麼原因去抽煙，咱們該知道的真相還是要知道，吸煙會導致肺部疾病、誘發心血管疾病、致癌、會影響生育功能。溫馨提示：吸煙是屬於一種慢性自殺行為。

為了應酬不得已必須喝酒，各種聚會為了氣氛必須喝酒。喜事喝酒，失戀喝酒，高興喝酒，難過喝酒，反正，對於酒我們就是能找到各種理由去喝。喝酒本來適當就好，你自己過量飲酒這是幹嘛？又沒有人拿槍指你腦袋逼你喝。給自己找罪受？是活的太輕鬆了嗎？過量飲酒的後果就是損壞肝臟、損害消化系統、導致高血壓高血脂等癥狀。溫馨提示：過量飲酒是屬於一種慢性自殺行為。

不想動，累！不想動，麻煩！不想動，沒時間！懶人的借口總是那麼的冠冕堂皇！我們彼此都心知肚明，一個人就算再怎麼忙都好，只要這件事情是他想做的，他總能擠出一點時間去做，所謂的沒時間無非就是這件事他不想做。身體健康除了要有良好的飲食習慣外，離不開運動。缺乏運動會導致骨質疏鬆、發生肌肉萎縮、增加患心肌梗死的危險性。溫馨提示：缺乏運動是屬於一種慢性自殺行為。

告訴我，你是有多困？晚上出門時精神抖擻，回到家時兩眼一閉就睡覺，竟然連妝都不卸掉。該佩服你的勇氣可嘉嗎？帶妝睡覺可是件冒風險的事情，你都敢去觸碰，真是要對你另眼相待啊！不管你是抱著什麼樣的心態，不卸妝睡覺的後果還是要讓你知道，不卸妝睡覺會導致毛孔粗大、痘痘頻繁滋生、皮膚加速衰老等。溫馨提示：不卸妝睡覺是屬於一種慢性自殺行為。

是！你是另類，你不用減肥，胖瘦無所謂，你餓就吃。吃就吃吧，誰會對你有意見，不過你也得節制一點吧，晚上睡覺前吃那麼食物幹什麼？誰和你搶食了？吃太飽撐著你還能睡覺嗎？本來是不想打擊你的，但看這情況不說不行了。睡前吃的太飽易患高血壓、糖尿病、誘發胰腺炎等疾病，聰明如你，應該知道怎麼做了。溫馨提示：臨睡前吃的太飽是屬於一種慢性自殺行為。

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