您可能沒有試過用蘋果煮粥吧?學會了你就不怕不會煮粥了
很多人都想不到蘋果居然可以煮粥,也不怕,今天就給大家分享一下蘋果加上燕麥煮出來的粥,這道蘋果燕麥粥真的很適合中老年人吃的,益處可大了。所以趕緊學會不怕不會煮。
需要的食材:
蘋果:1隻
燕麥片:50g
小米:100g
蜂蜜:適量
步驟和做法:
1、把需要的食材都準備好
2、把蘋果去皮去心切成小塊,小米也清洗乾淨待用
3、鍋里放入水,放入小米煮開待用
4、把小米煮開後再加入蘋果和小米一起煮濃稠
5、然後加入燕麥煮1分鐘
6、等待稍微涼了就加少許的蜂蜜就可以了
溫馨小貼士:
用速食燕麥可以節省時間;
蜂蜜要在35度左右加入,要不然營養會被破壞;
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