當人發現自己的大腦停不住轉，不停地製造各種帶有「刺激」性的畫面、想法、「意淫」時，要注意，此時恰恰說明，自己有深層的「痛苦」不願意麵對。「痛苦」與「痛快」是一個鐘擺的兩極，正因為有「痛苦」，所以需要有「痛快」來平衡，而人的心就永遠「搖擺」在這兩極來回振蕩，能量在「內耗」中消耗殆盡。

真正的靜心，是幫助人直面和打掉痛苦，這樣人就不需要再通過找「快感」的方式來平衡，人的心永遠處在寧靜安寧的美好狀態！

卸掉你的「強迫性」思維，與內心的智慧靈感建立連接。參加李博士本周日晚視頻直播：靜心之道！報名方式：關注微信公眾號 gdrsxlgw 留言。

直播日期：2017年8月27日（周日）晚20:00。

下期節目預告：一瞬間「放下」的能力！

心理顧問李博士：畢業於中國人民大學（博士學位），心理作家、中國首批高級私人心理顧問精英100計劃、國家認證二級心理諮詢師、情緒減壓與靜心頓悟指導，專職於高端人群的私人心理顧問工作。