個人減肥故事：瘦下來擁有完美身材的她，輕鬆瘦身不反彈，看她是如何做到的！
這張是09年在北京學畫畫的時候，冬天，每天晚上畫到兩三點，夜宵就是泡麵牛奶餅乾之類的。。果然，無法直視了，比旁邊的人大兩個size
沒有考上自己理想的學校，所以決定復讀，由於基礎還不錯，所以壓力沒那麼大，沒有再暴飲暴食，但是還是很胖。有一百二十多斤
第二次高考成績還不錯，開始變得愛美了，加上學車辛苦，體重也掉到了103，桃花運也來了，有一個我曾經喜歡過的學長跟我表白了，還有別的桃花云云
為啥我如今下定決心要減肥呢?
當我穿上喜歡的裙子覺得肉多了不好看的時候，我覺得是時候要做一些改變了，並且不想在最好的年紀還是個胖子，所以我從四月份開始在睡覺之前做仰卧起坐和各種卷腹，沒有狠狠逼自己練得很到位，但是時間久了也是有效果的，腰上的贅肉開始減少，褲子也從L成了M 剛開始練
這是最近的，102斤，因為我個子只有165，而且屬於下身胖的那種，只要上一百斤就各種短短粗。
96斤
下面給大家分享一些平常的一些減肥秘方!
1、左右兩邊伸展運動
2、強化腹肌及腰背的肌腱
3、背部伸展有美化全身的背部線條
4、同時增加手部柔軟度
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※想減肥的注意了：每天做好這3件小事，沒有瘦不下來的身材！
※減肥瘦下來的不僅是身材，練臉色也變好了
※瘦不下來的姑娘，都是這樣減肥的！
※這才是整容式減肥！4個人的親身經歷告訴你，瘦下來有多好看！
※七個讓你沒有腹肌瘦不下來的原因！
※女人想減肥，並不難！改掉這3個「壞習慣」，能讓你輕鬆瘦下來
※你瘦不下來，是因為這個
※想哭！健身 3 個月後，體重卻減不下來了，是不是白練了？
※總是瘦不下來，快來看看你是不是也有這些發胖的壞習慣
※這些你所不注意的小習慣，對身體很有害！看完嚇得我趕緊把腿放下來
※瘦不下來都是有原因的
※雖然這個減脂方法很土，但不節食，不傷身，一周下來瘦4斤！
※瘦下來不美，是真的丑
※瘦不下來的人，都有這種想法！有沒有戳疼你的心？
※瘦？為什麼想瘦卻瘦不下來，原來這樣才能瘦下來，一個簡單有效的方法啊！
※想瘦身，先得做好這件事！很多人都忽略了，怪不得一直瘦不下來
※你是真的瘦不下來，還是被這7個想法拖了後腿？
※瘦腰瘦腿，一套動作就夠了，不怕瘦不下來，就怕不去做
※別嫌它不起眼，卻是減脂的「好幫手」，堅持吃下來，大肚囊慢慢瘦下來
※健身瘦不下來的，我這個方法保證讓你瘦下來！