刮魚鱗還用什麼菜刀,一截蘿蔔輕鬆搞定,省時省力又乾淨!
俗話說四條腿的不如兩條腿的
兩條腿的不如沒有腿的
魚肉作為「沒有腿」的代表
肉類富含優質蛋白質、脂肪含量低
不過魚好吃
刮魚鱗、挑魚也是一門技術活!
GIF/953K
「
巧刮魚鱗
pinpinlife
」
買完魚回家,每次用菜刀刮魚鱗,魚鱗濺的到處都是,教你一個刮魚鱗不飛濺不臟手的小妙招,方便實用!
1. 蘿 卜 頭
你肯定想不到蘿蔔頭能用來刮魚鱗,而且魚鱗貼合蘿蔔面,完全不會飛濺,不信你看!
GIF/1.4M
用蘿蔔刮魚鱗,步驟特別簡單。只要把家裡的白蘿蔔,頭部或者尾部,切下來四公分。一般這兩個部分是不能吃,要扔掉的,正好留下來用來刮魚鱗。
然後用切下來的蘿蔔頭,逆著魚身,從魚尾往魚頭推過去,魚鱗就自然脫落了,比菜刀好用多啦。
2、塑料袋+鐵勺
除了蘿蔔你還可以試試用個塑料袋。將魚放在準備好的塑料袋中,拿刀或其他物品輕輕拍打魚的身體。
GIF/1.5M
拍打完成以後取出魚,這時魚鱗會變得鬆動,再用勺子輕輕一刮魚鱗就全乾凈了。用水一衝,乾乾淨淨,魚鱗也留在了塑料袋中,省時省力~!
GIF/1.4M
3、白 醋
白醋也是個好幫手!既能去掉魚鱗,還能去掉腥味。抹一點白醋在魚身上,軟化魚鱗,放置三分鐘後再用勺子或者刀一刮,魚鱗就能很輕鬆的被刮下來。
「
這類魚不買
pinpinlife
」
1. 個 頭 太 大 的 魚
很多人覺得,個頭大的魚,肉更多,吃著更爽。事實上,對於同一品種的魚來說,如果個頭太大,魚的年齡一般也更老,肉質可能會比較粗糙,而且還可能富集更多環境污染物。
當然,並不是說吃了大魚就一定有害健康,大部分魚體內的污染物含量都在安全範圍內,可以放心吃。不過對於有害物,當然是能少就少嘛。
2、大 型 肉 食 魚
大型肉食魚的問題是:容易富集重金屬等有害物質。大魚吃小魚,小於吃蝦米,很多有害物質,會隨著食物鏈一層一層富集,在食物鏈中等級越高的生物,蓄積的有害物質就越多,我們吃掉之後對健康的影響也越大。
所以建議大家不要吃一些深海魚類、劍魚、旗魚、方頭魚等大型魚。
3、不明小攤販賣的魚
很多人應該都曾在一些不正規的小攤買過魚。不是說小攤上的魚一定不好,只是風險更高。某些不正規的小攤販,魚的來源和品質都沒法保證,可能隱藏著更大的安全隱患。
比如這些魚是在哪兒養的?水質夠不夠好?養殖期間用了什麼葯?飼料都喂的什麼? 想放心吃魚,還是去正規超市和菜場買吧。
4、野 生 魚
不少人喜歡吃點野生魚類解解饞,感覺野生的就是天然的。事實上,由於環境污染的不確定性,野生魚可能更容易富集一些完全想不到的有毒物質。比如,很多魚會因為捕食了有毒的海藻、小魚小蝦而在體內蓄積毒素,常見的有雪卡毒素、河豚毒素等,人一旦吃了,很容易有中毒的危險。
而且很多天然水域,水污染其實很嚴重,這樣的野生魚真的不安全。所以為了安全,不要迷戀野生魚。
5、腌 制 的 魚
國際癌症研究機構(IARC)把中國式鹹魚列為第一類致癌物,一定要少吃。世界衛生組織和聯合國糧農組織聯合專家組發布的《膳食、營養與慢性病防治》報告中明確指出:中式鹹魚會致癌,常吃鹹魚會增加鼻咽癌的風險。
因為鹹魚都用重鹽腌制,不過,這也並不是就完全不能吃鹹魚了。偶爾吃吃完全可以,但一定不要過量。
「
如何挑魚
pinpinlife
」
那麼問題來了,吃魚要趁新鮮,那如何才能挑到一條新鮮的魚呢?
1. 聞 味 道
盡量不要買那種聞起來有酸臭味、氨水味的魚,這種魚可能來源水質不好,容易有污染,有難聞的酸臭味也說明不新鮮了。
2. 看 魚 眼
盡量買魚眼是清晰明亮、有一點鼓起的魚,這樣的魚才是新鮮的。
3. 看 魚 鰓
盡量買魚鰓是鮮紅色的魚,魚鰓鮮紅,也代表魚比較新鮮。
4. 看 魚 背 部
盡量挑選魚背有彈性(彎了能收回的)的魚,肉質富有彈性,說明魚還很新鮮。
5. 如果是買冷凍或冷藏的魚肉
盡量挑那些肉質顏色不發暗、不發黑的。很多人沒有條件買鮮魚,那速凍魚也是不錯的選擇,營養不比鮮魚差。只要是正規加工的速凍魚,可以放心吃。
魚肉富含蛋白質美味又營養
而且還不容易發胖
平時選擇肉類的話不妨多吃魚哦~
搖籃網微信號:yaolan-com-搖籃網,資深中文育兒門戶網站,專業育兒19年。搖籃網微信提供備孕、孕期、產後和0-6歲系統育兒指南、專業母嬰健康知識。從營養、運動、心理、醫療四個方面守護您和寶寶的健康,更有豐富大獎等你拿哦!做母嬰健康,我們是認真的!
點擊展開全文
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※極品男徵婚:你的房產證得寫我爸媽名字!網友評論亮了!
※章瑩穎失蹤、女孩兒被追求者扔下19樓,這些觸目驚心的案例,還無法讓你重視危機教育嗎?
※寶寶枕禿是缺鈣?用定型枕BB頭更圓?到底怎麼給寶寶挑枕頭?
※「懷男孩肚子尖,懷女孩肚子圓」,這些說法不靠譜!孕媽快看看!
※3歲的寶貝愛打人、咬人怎麼辦?還找不到竅門的爸媽進來看看!
TAG:搖籃網 |
※刮魚鱗誰還用刀啊?只需用一截土豆就輕鬆搞定,省時省力不飛濺!
※雞蛋這樣吃,感冒咳嗽再狠都不怕,省錢又省力!
※刮魚鱗只需一個塑料袋!刮魚鱗不飛濺不臟手,而且省時省力又潔凈
※教你不用一滴水,一年沒洗的油煙機,輕鬆清潔乾淨,省時又省力
※用這三種水澆花,快速生根,省錢省時省力,扦插什麼都能活!
※肝毒多不用愁啦!用它泡一泡來喝,省錢省力省時間,還能保護肝臟
※別再用冷水泡腐竹了,學會這樣泡,省時又省力,腐竹嫩滑還不爛
※不用打發蛋白的小蛋糕,省時又省力,你一定要試一試
※蒜泥製作很費力?只需用一個叉子幾下就搞定,省時又省力!
※鍋用久了,底部「黑垢」厚又硬,用這1招,乾淨還省力!
※山楂去核去籽的正確方法,省時省力,又快又好,簡單還不浪費果肉
※不用一滴洗滌劑,巧除鍋底黑垢,分分鐘還你一口新鍋,省事又省力
※餐照物:燒飯時這麼做,讓你省時又省力,做出的菜還好吃!
※頭一次見這樣清洗油煙機,省時省力還乾淨,別傻傻再拆下來了
※這樣做輔食省時又省力!廚房還乾淨!還有好奇紙尿褲
※壓力鍋版鹵豬蹄,省時省力,再也不怕吃豬蹄塞牙縫
※羽絨服這麼洗,省心省力還乾淨 ,不傷衣還省錢!
※羽絨服這麼洗,省心省力還乾淨,不傷衣還省錢!
※橡皮樹這樣扦插成活率高,一抹一剪,1盆變多盆,省錢還省力
※一個塑料瓶就能將大蒜變成蒜泥,再也不用刀拍了,省時又省力