每天睡前，只要36下，不管男女，別怪我告訴你晚了
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腰痛、腰間盤突出、糖尿病、強身鍛煉、背痛、風濕、骨質增生、腿痛、頸椎病、感冒、口腔潰瘍、鼻炎、近視、秘方...更多！
下面9個手部動作，專門針對9種惱人常見病，做完以後會覺得一身順暢。從今天開始，按要求操作，手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠遠的！
注意事項：
按以下動態圖片動作示範，要達到效果必須做足次數。
睡覺前、起床後做一整套。平常可以偶爾選擇其中的動作進行加強。
1.虎口平擊36次：面部疾病
視力模糊，鼻炎，牙疼；預防感冒。
2.手掌側擊36次：防止骨退化
頭痛、頸痛；預防骨刺；骨退化。
3.手腕互擊36次：心肺疾病
針對：心臟病；胸痛；胸悶。
4.十指交叉互擊36次：手足麻木
手麻、腳麻等末梢循環的問題。
5.虎口交叉互擊36次：胃腸疾病
胃腸功能紊亂，噁心嘔吐、腹瀉、腹痛。
6.拳擊掌心各36次：疲勞
提神消除疲勞。
7.手背互擊36次：內臟問題
糖尿病，調整內臟機能。
8.搓雙耳36次：促血液循環
頭面部的血液循環，有利於防止血栓。
9.手掌心捂眼睛：視力疲勞
圖為付濟華中醫師
預防近視、手機、電腦、上班族視力疲勞。
六六三十六，做足次數，這套操動作不多，但很有針對性。
建議大家告訴自己的親人和朋友，每天一起練習，綠色健康療法，不花一分錢，輕鬆擺脫病痛煩惱！
點擊展開全文
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