每天飯後一顆西紅柿，25天後看身體喜人的變化
西紅柿是常見的果蔬，它含有豐富的維生素C，能當蔬菜也能治病，但是吃西紅柿不能空腹，下面我們來看看西紅柿的功效與食用禁忌。
1.番茄含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素，能減少心臟病的發作。
2.番茄具消炎殺菌及平衡油脂作用，能有效地舒緩鎮靜發炎的痘痘肌膚，減少暗瘡粉刺的出現。
3.健胃消食，潤腸通便
番茄富含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。
4.西紅柿有抗癌功效。
經研究表明，西紅柿中含有的番茄紅素能夠有效的預防消化道癌、肝癌、皮膚癌等。
西紅柿的好處還有很多，但是也有一些要注意的地方：不宜空腹吃西紅柿，不要和黃瓜同吃！
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