以個例為引子展開分析，大部分男女早晚會面臨的一種情況，不懂你就等著被分手吧。

我跟女朋友是大學同班同學，從朋友發展成戀人，大學畢業在同一個城市找工作上班，感情基礎很深厚。只是不知道是因為戀愛時間久了缺乏激情還是怎麼回事，最近我們總因為一些雞毛蒜皮的小事吵架，我知道她愛耍小性子，也是我自己給慣出來的，我能忍，也承諾過她不讓她生隔夜氣。

前幾天我們因為【晚飯吃什麼】吵了起來，她嫌我太墨跡，吃什麼還要一遍遍問她，她嫌我自己拿不定主意，但在我看來，我問她是尊重她的決定，以前也是她喜歡吃什麼我就隨著她吃什麼，只要我能吃飽，只要是跟她一起吃，吃什麼都無所謂。

那天晚上因為她生氣，徑直走回家，我叫她打電話給她都不回頭，晚飯誰都沒吃成。我回家跟她說話也不理我，一時特別來氣，兩天沒搭理她。第三天她按耐不住了，跟我說了一句對不起之後提出分手，原因是她覺得我並不愛她，也不在乎她的感受。我真的不知道這怎麼成了我的錯？我跟她解釋一點用都沒有，她堅決要分手，還從我們的家搬了出去，住到她之前的大學舍友家，死活不肯接我電話回我信息，見面更是天方夜譚。

我現在真的很後悔當初為什麼沒哄她，如果時間能倒流，我繼續慣著她，忍讓她，又能怎麼樣呢？起碼不會像現在這樣失去她。

其實這類的分手情況，我們之前專門做過研究，因為大部分情侶都或多或少遇到過這類的問題，說白了就是女生有點作，時間久了男生沒有耐心再繼續忍耐。對於這種情況，有一個解決公式：分手斷聯+相處模式的調整+構建二次吸引。對於案例中的詳細情況，我們給出以下四步方案，大家可以根據自身情況進行戰略調整。

一、首先從你的心態上來說，根本就不對。你以為如果當初你及時哄她，就能一輩子不分開，太天真了。一味的忍讓不僅不能讓她意識到自己的錯誤，反而會讓她覺得自己是你的掌上明珠，你缺了她不行，越發得寸進尺。就算你說這樣也可以忍受，那你能忍受她一輩子嗎，到時候結了婚遇到這種情況，你實在忍受不了的那一天再離婚，對彼此的傷害會更大。這個問題得解決，而不是一味忍讓。

二、「時間久了缺乏激情」導致分手，有這部分的原因，但不是核心問題所在。你們之間最大的問題是關係不對等不平衡，我不止一次強調過，兩個人戀愛相當於是一個天平，一方不斷壓低自己的位置在妥協，另一方不斷增長氣焰，早晚會把這段關係壓垮，就像你們的戀愛模式，你一味毫無原則地忍讓，她一次次進攻你的底線，所以才會導致她為了一件根本搬不上檯面的小事鬧得天翻地覆。

你進她退，你退她進，永遠儘可能維持在一條水平線上，才是最好的戀愛相處模式。

三、除了相處模式，你們之間的溝通方式也有問題。就拿你舉的這個例子來說，你覺得吃飯這件小事每次都要讓她來做決定是對她的尊重，但在她看來，你就是個沒主見的男人，自己從來不會做決定，什麼都要女朋友拿主意，沒有給她營造輕鬆自在的戀愛氣氛，她還覺得自己挺累的。

雖然這事兒聽起來，你沒什麼錯，甚至很多姑娘看了都覺得你是個萬里挑一的好男人，細心、懂得照顧女生感受，但也要迎合女人心理來做適時調整，一次兩次讓她拿主意可以，但次次都如此她就拿著當麻煩了。

怎麼解決？你可以在某天的下班時間，給她發微信說「咱們去吃XX吧」，這個東西可以是她平時愛吃的，也可以是你愛吃她也不排斥的，只要不是她最討厭吃的東西就行，這不就既省的她動腦子，又可以把你的「大男子主義」發揮得淋漓盡致了嗎。

說白了，這也是一種戀愛能力。

④想要挽回，就要先同意她的分手要求。因為從現狀來分析，就算你們可以見面，你也解決不了問題，就算可以交流，從目前這種狀態來看，對方也會用一種敷衍的態度來回應：「嗯」、「好」、「知道了」等，與其這樣，還不如接受當下，製造緩衝期，冷靜下來仔細回想你們之間的關係：

確定聯繫關係以後，到底是哪些東西變了，需求變了，還是激情期過了以後，互相的底線在不停對碰？還是說她想要的親密感覺被這樣一次次的爭吵沖淡了？又或者說你想要的「我要率領感情方向」這樣的需求不同出現了衝突？她是從什麼時候開始變得越發地無理取鬧且越來越嚴重？就算挽回成功，如果再出現類似問題你會怎麼解決？再分手？

把這些問題寫到一張紙上，一點點列出解決方案，或許在這個過程中你就能掌握到戀愛的精髓。這只是一個模板，有任何不懂得，或者在挽回過程當中遇到任何瓶頸無法自我突破，都可以加入我們一見情感戀愛，進行一對一諮詢。

一見情感戀愛，專註情感，為愛而來，我們始終秉承「專註情感、專業服務、專心指導」的原則。致力於為大家提供「愛情挽回、心態建設、形象改造、搭訕相親、約會指導、聊天話術……」等情感戀愛服務。

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