從懷孕到生產寶媽應該注意哪些事項？國內國外大不同

我們都知道國外在某些科技方面略先進於國內，這就使得很多人都對國外的醫療技術趨之若鶩，甚至有些人不惜花重金赴美產子。那麼從備孕到生產再到產後身體的復原，國內外都有什麼區別呢？

1、不要緊張，你只不過是懷孕了

美國人對懷孕生產這個過程不像大部分國人一樣小心翼翼，他們對懷孕這件事情並不過分擔憂，所以處理起孕期的注意事項大都很隨意。甚至，在美國你惴惴不安的告訴醫生你懷孕了，可能醫生只是會很輕鬆笑笑然後跟你說「太太，你要太緊張，你只不過是懷孕了，並沒有生病」。

2、懷孕吃什麼

在孕婦懷孕以後的注意事項上，中國的醫生往往會從衣食住行，事無巨細的叮囑你，而美國的醫生大多都只會告訴你除了抽煙、喝酒、熬夜你可以像平常一樣生活。這不意味這哪種醫生更靠譜，而是各國的風土人情不一樣。中國向來注重養生；外國的醫生大都認為保持心情愉快，享受比較重要。

3、孕期多鍛煉

但是不管在哪個國家，醫生都會告訴你懷孕期間不要犯懶，多鍛煉很重要。不僅僅是孕婦，平常人多鍛煉對身體各個方面也很有好處，但是大多數孕媽在懷孕的時候由於妊娠辛苦，並不怎麼喜歡動彈。只注重補身體缺忽視鍛煉，只能說僥倖心理太嚴重了，分娩的時候很容易難產的。

4、如何產後恢復

很多人都認為美國人是不坐月子的，但其實人家和我們一樣，生完孩子也是要修養的，不過人家管那個叫產後恢復。美國孕媽坐月子時沒有國內這麼多規矩，她產後身體復原的時候大多會藉助收腹帶來完成。但是關於收腹帶，它的選擇一定要仔細，這可不是買個衣服手錶，實用不實用無所謂好看就行，收腹帶質量不好會造成很多女性生理疾病，讓你苦不堪言。

5、哺乳尷尬怎麼破

給孩子哺乳這個話題無論在國內還是國外都是很容易會然寶媽尷尬的，孩子飢餓不分時間地點場合，作為一個母親又不能眼睜睜看著娃嚎啕大哭，很愁人有木有。不過哺乳文胸已經很好的解決了這個難題，不但避免了寶媽在外給孩子餵奶時的尷尬，還可以一定程度的保護乳房，給母親最貼心的保護。

映雪老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期、親子教育問題可以關注微信公眾號映雪育兒。

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