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不讓孩子哭?這種家長真夠蠢的!

社區醫院疫苗接種區,堪稱「人間地獄」,孩子們的哭聲此起彼伏,彷彿恐懼是會被傳染一樣。

這裡是一個哄娃技巧的角斗場,家長們拿出渾身解數哄娃不哭:


寶寶別哭,別害怕,不痛不痛~

寶寶你是男生,要堅強,不哭了哈……

看看媽媽手裡的糖?不哭就給你哦~

如果恰好有孩子打了疫苗沒哭(或成功哄停),這位家長就會受到旁邊家長的「眼神膜拜」……

不讓孩子哭?這種家長真夠蠢的!

以上這種情景再常見不過了,只要娃一哭,家長們就各種情緒湧上來:煩躁、不安、自責、惱火……於是,哄也行吼也罷,只要娃不哭,問題就解決了。

但這種做法真的好么?心理諮詢師秦楠老師表示:不許孩子哭泣,對孩子其實是一種「隱形傷害」。

不讓孩子哭?這種家長真夠蠢的!


為什麼我們不想讓孩子哭?

不讓孩子哭?這種家長真夠蠢的!

會哭壞身體的,嗓子啞了多難受。

幹嘛要哭啊,開開心心多好啊!

家長們多半會說是「為了孩子」,覺得哭是一種不好的情緒(笑才是),希望孩子能儘快擺脫「壞情緒」。

但哭和笑一樣都是情緒,哪兒有好與不好之分,「壞情緒」只是我們大人為情緒打上的標籤而已。

孩子的哭泣本身並不是壞情緒,孩子哭泣起來影響了大人,讓我們變成「壞情緒」。

如果孩子在外面哭鬧,家長會更加焦慮,有的家長還會用威脅暴力的方式來解決,說到底,就是因為不想讓旁人覺得自己是一個「壞爸爸/媽媽」。

不管用什麼方式,孩子只要不哭了就行。

問題看似解決,但解決的只是你的情緒問題,而不是孩子的問題。

不想讓娃哭,說白了只是因為自己覺得「麻煩」,害怕處理、不想面對而已。


孩子哭泣,是自我釋放的過程

不讓孩子哭?這種家長真夠蠢的!

當寶寶剛剛降生,第一要學會的,就是哭。

哭泣代表著寶寶餓了、尿濕了、不舒服了、受到驚嚇了、沒有了安全感都會哭。

哭泣,是「有問題要求救」,是嬰兒唯一的交流方式。

不讓孩子哭?這種家長真夠蠢的!

有的家長覺得愛哭會變成壞習慣,於是孩子哭就不抱、不哭才抱,這樣的情況下,小寶寶是很容易沒有安全感的,他求救求助的信號被無視。

隨著年齡長大,孩子的哭泣中包含了更多的情緒:打疫苗的時候是害怕哭;得不到滿足的時候,是憤怒的哭;自己被媽媽冤枉做錯了事,是委屈的哭……

如果家長一味制止孩子哭,那麼首先面臨的是——孩子沒法學會正視和認知自己的情緒。

媽媽,我心裡好難受,但我不知道我這是怎麼了,除了哭,我也不知道我還能做什麼?誰來幫幫我……

不讓孩子哭?這種家長真夠蠢的!

家長不允許孩子哭,也會傳遞給到孩子一個信息——爸媽不關心我,不在乎我,不愛我。

回頭看看我們經常在孩子哭泣的時候說的話,背後的隱意是什麼:

1. 寶寶別哭,要堅強(否定情緒)

2. 煩死了,別哭了(厭惡、反感)

3. 再哭就不管你了(威脅)

4. 哭啥,哭能解決問題么?(埋怨)

5. 看看人家,就你愛哭(打擊自尊)

6. 吃顆糖不哭了~(轉移注意力)

不讓孩子哭?這種家長真夠蠢的!

這些家長對哭的態度和言語,其實是從根本上否定孩子了的情緒,這隻能讓孩子感覺到無助或者被否定,孩子的情緒也得不到釋放。

我們都有這樣的體驗:生活或工作壓力大的時候,會去看個悲傷電影哭一場,運動流一身汗,甚至是去KTV 嚎一晚。等我們發泄完了,會倍感輕鬆。

孩子也一樣啊,而哭泣是他們唯一的情緒釋放方式。

壓制情緒,情緒就會越來越強。

釋放情緒,情緒就會越來越弱。

如果孩子從小就在不許哭的環境下長大,習慣去壓抑自己的情緒,長大後愈發不會處理自己情緒問題,久而久之,容易造成性格上的缺憾。

請還給孩子哭泣的權力

不讓孩子哭?這種家長真夠蠢的!

雖然這句話不中聽,但還是要說,不允許孩子哭的父母,都是愚蠢的。

家長對於孩子情緒的尊重和引導,是對孩子最好的情緒課堂與情商教育。

尊重與認可情緒,讓孩子不至於為了取悅父母而去壓抑自己,能夠坦坦蕩蕩地做一個真實的自己,在以後的人際關係中,也學會照顧其他人的感受。

那我們應該怎麼做呢?舉個例子來說明:

剛入園的小女孩因為媽媽離開,大哭不止。

老師一邊摟著女孩讓女孩哭,一邊輕輕拍著背:我知道你現在覺得很難過,捨不得和媽媽分開,想哭就哭吧。

(等待孩子情緒稍微平復)

老師:你很想媽媽是不是?

女孩:是的,很想媽媽。

老師:媽媽下午就肯定會再來接你。你能告訴我,我們在這裡做些什麼能讓你感覺好一些呢?畫畫還是捏粘土?

女孩:畫畫。

老師:那我們畫一幅畫,然後等媽媽來接的時候送給媽媽吧

女孩:嗯嗯,我要畫一個小花兒送給媽媽。

短短的一個場景是按照四個步驟來完成的:

1. 認可孩子感受與情緒,不去否定情緒,尊重與允許他們情緒發泄;

2. 引導孩子認知情緒(例如,難過、害怕、委屈、憤怒等等)

3. 找到一個能夠解決問題的方法,讓心情開始有轉變;

4. 啟發孩子來尋找解決問題的方式。

不讓孩子哭?這種家長真夠蠢的!

有的家長會說,寶寶還小不會表達意願咋辦,我家孩子不吃那一套,哭的時候啥都聽不進去。

那就讓孩子自由哭泣吧。

不要責備,也不要焦慮,給孩子一個抱抱,靜靜陪伴直到他平復,告訴孩子:

媽媽/爸爸一直陪著你呢,寶貝,想哭就哭吧。

這就夠了。

不讓孩子哭?這種家長真夠蠢的!

本文首發於丁香醫生網站,作者:秦楠。

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