她在肚臍上貼一物，硬是治好了失眠和腎虛！

在我們的肚臍處，有一個重要的穴位——神闕穴。人體先天的稟賦與這個穴位關係密切，古人有「臍為五臟六腑之本」、「元氣歸臟之根」的說法。

肚臍皮薄凹陷，無皮下脂肪組織，皮膚直接與筋膜、腹膜相連，很容易受寒邪侵襲，但同時也便於溫養，故神闕穴歷來是養生要穴。

北京衛視曾經有個欄目叫《生活面對面》，在錄製現場做了一個實驗，找了一位嘉賓貢獻出肚臍，把大蒜搗成泥敷在肚臍里，用艾草條艾烤，十分鐘以後，嘴巴裡面就出現了明顯的蒜味，結論很明顯：肚臍能吸收藥物。

這也是中醫的一個神奇的療法，名字叫做臍療，至今已有2000多年歷史了，在春秋戰國神奇，就有肚臍填葯、敷藥、塗藥及角灸臍法。

孫思邈、李時珍都記載了大量的臍療方。目前臍療的方法多根據經典醫書《針灸甲乙經》而來，包括拔罐、藥物貼臍、滴臍、敷臍、溫臍等法，但禁止針刺，以免發生感染。

最重要的是，臍療在防病治病方面，簡單有效，成本低廉，可以自己動作操作，非常實用。

治療手腳冰涼、怕冷

花椒粉1克、胡椒粉4克混合後拌勻，取適量填肚臍里，盡量塞滿，外用風濕用的膠布固定住，三天換一次。也可以用適量黃酒調勻，搓成丸放肚臍里，外用膠布固定。一定要密封好，不能外露。此方老幼皆宜，而且對腸胃不好也大有益處。

萊菔子敷臍消除腹脹

腹脹產生，往往是由於消化不良，吃完飯以後因為不能快速運輸到腸道，人就覺得胃脹難以忍受。

可以選擇萊菔子這味中藥。把萊菔子先研成粉末，越細越好，然後用黃酒來調一下，黃酒溫通，行血、行氣的作用會很好，再加上萊菔子就可以健胃消食。貼在肚臍上四到八個小時，貼上去之後你很快就會感覺到肚子咕嚕咕嚕響，等胃裡麵食物消化了，它就不響了，肚子也就舒服了。

肉桂敷臍治失眠

用肉桂、黃連磨成粉末，用醋調一調，肉桂可以起到補腎的作用，而黃連能清火，醋能斂陰，這樣治療能達到人體陰陽平衡，那麼睡眠自然就得到改善了。

製成膏狀貼在肚臍上，可以用膠布固定，用傷濕止痛膏效果更好。晚上睡覺之前貼好，第二天早上揭下來就可以了。

紅花敷臍治痛經

用肉桂、丁香、吳茱萸、紅花這四種葯，磨成粉末，用黃酒調好，貼在肚臍上，再用熱敷的方法加助它發散藥力。在月經來之前7到10天開始做預防性治療，到月經周期結束算一個療程，治療兩到三個療程，就會發現痛經的情況大有緩解，甚至不再複發。方法非常簡便，但療效非常明顯。

如果，你覺得上面的藥方不好操作，那就試試按摩肚臍的方法吧~

每天早上起床前、晚上睡覺時，排空大小便，去衣袒腹，天冷時可蓋上被子，全身放鬆，仰卧床上，兩手掌重疊放在肚臍上，先逆時針方向旋轉108圈，然後再順時針方向旋轉108圈，經常堅持揉按肚臍，可以健腦、補腎、幫助消化、安神降氣、利大小便，加強肝臟腎臟的新陳代謝，使人體氣血旺盛，對五臟六腑的功能有促進和調整作用。

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