走一段有心的路，陳坤一走就走了七年

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我們整日整日的坐於電腦前

面對屏幕上的高清風光壁紙

盯之許久、心之所向

卻從未出發

面對下班后街道的霓虹閃爍

有幾時幾刻內心是滿滿的對生活的期許

我想，多數人心中都是困惑的

或是生活、或是工作、或是情感

有人用美食釋放壓力

有人用音樂補充動力

有人用行走給予力量

行走的力量來自於相信你自己可以完成，相信你自己擁有一顆很有力量的內心，而力量來自於相信本身。

--陳坤

"行走的力量"是由陳坤所創立東申童畫公司發起的心靈建設類公益項目，從2011開始，由陳坤帶隊，招募全國行者一同行走，腳步遍及西藏、青海、敦煌...等地。

通過最本能的行走方式，在過程中通過止語的方式讓內心真正平靜下來，得以認清自我，注入力量。

今年作為「行走的力量」的「七年之癢」，他們再次回到西藏，「2017，走一段有心的路」。

8月21日，陳坤以及所有行者經過7小時車程和2.6千米的徒步到達C1營地，在行走中「感知」。

用心感受，每時每事間，皆可得愉悅之感。感知一山一水、一草一木，感知內心的聲音，感知世間所有目之所及、耳之所聞、手之所觸的一切，它們所蘊含的力量或許正在悄無聲息的傳遞。

行走的第二天，徒步8.8千米，在海拔4000多米的高原行走，顯得愈加的困難，再這樣的環境下，感受「專註」。

專註於腳下的路，專註於活在當下。

行走的第三天，翻越5353m的埡口，徒步8.7千米，或許這個時候身體的疲倦打磨著精神上的意志。我們要學會的便是「克制」。

每個人都是自己生活里的困獸，也是英雄。

行走第四天，找到屬於自己的「節奏」，不慌不忙，不卑不亢，與內心和身體相處，做自己步伐的主人。

（圖源@行走的力量PowertoGo）

李宗盛說：人生沒有白走的路，每一步都算數。

用腳步去感受內心真正的聲音，給自己最強大的力量。

用37碼半的腳，走遍祖國960萬平方公里的遼闊。

中國最美的徒步路線，一條一條走遍！

墨脫

墨脫徒步被國家地理雜誌評為十大徒步線路之首，不僅僅是因為它的挑戰難度大，更因為它一路絕美的風景。

徒步在墨脫，你可以躍過瀑布流經的山路，走過霧氣瀰漫的藤索。

徒步在墨脫，你可以看一路野花開的正俏，芬芳迷人，沉醉其中。

徒步在墨脫，穿越雅魯藏布江大峽谷，海拔落差2000米左右，壯美山河盡在眼底。

by:圖蟲網 倔強的石頭1

藏寺的炊煙裊裊升起，籠罩的整個山林更加神秘，無數人想要一探究竟。

by:圖蟲網 龍行天下LONG

徒步墨脫，真正的身體在地獄，眼睛在天堂。

by:圖蟲網 崔俊澤

稻城亞丁

在這個藍色星球上，恐怕再沒有一個地方會像稻城這樣獨具魅力。

有一個地方叫做稻城，我要和我最心愛的人一起去，到那裡看白色的雪山，看一場秋天的童話，只要最後是你就好。

這裡很安靜，沒有太多的人，只有安靜的海子，雪山和五彩的叢林。

by:圖蟲網 baihua777

雪山腳下的小木屋，講述著這裡的雲淡風輕和從稻城路過的故事。

by:圖蟲網 拾月拾光

這裡的風雨總是來的洶湧澎湃，風雨之後，絢麗的彩虹掛在山間，放佛伸出雙手就能觸摸的到。

by:圖蟲網 小彬大叔2017

碧藍的海子，讓多少人面對它的時候，留下眼淚。

by:圖蟲網 伍爺陳阿榮Archer

稻城的三座神山，在天空與大地之間，在神界與人界之間，共守一方凈土。

by:李亨（Leeh）

獨龍江

那裡居住著古老封閉的民族--獨龍族，它們世世代代生存在這裡，講獨龍語，是一處少有人知的秘境。

靜謐的森林中，潺潺流水經久不息，養育著神秘的獨龍族。

一個弔橋連接著村莊和秘境，徒步其中，城市的嘈雜喧囂，心中的一切不快，統統煙消雲散。

由群山環繞著的寬闊峽谷間，森林、草地、溪流和睦地各守一方，著氣勢莽莽的自然景觀，宛如身處仙境。

青海湖

青海湖可謂真正的一步一美景，一站一誘惑了，牛羊悠然的覓食，青海湖就靜靜的在那裡。

by：圖蟲網 12同學

天藍水碧雲淡，或許沒有比此時此刻更想要時光慢一點，再慢一點。

by:圖蟲網 假面AMOOK

那碧波萬頃，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃瓊漿在輕輕蕩漾。

by:圖蟲網 zZhou

萬畝的油菜花田盛開，芳香四溢，沉醉其中。

by:圖蟲網 小honest誠

對於一部分人來說，青海湖的徒步，更多的是一種精神，一種力量，是在格子間所不能體會的。

by:圖蟲網 馬少平THU

by:圖蟲網 Henry軒宇同學

雨崩

不去天堂，就去雨崩。此生錯過了雨崩，該錯過多少美好啊。

這裡人煙稀少，自古只有一條人馬驛道通向外界，因此有人說這裡是陶淵明筆下的「世外桃源」。

它的從容寧靜，滲透在一草一木，一牲一畜，是打骨子裡透露出來的。

進雨崩一大半的路程都為上坡，對於徒步愛好者，也是對自己極大的挑戰。

悠然行走於土石路上的牛羊與騾馬，無不顯示著這個村落的與世隔絕。

沒有高樓大廈，只有雨崩村民親手蓋起的兩層小房，沒有超大型商場，只有小賣部，孩子們沒有周末補課的壓力，只有純真的笑臉。

新疆禾木村

禾木村坐落在美麗的喀納斯湖畔，在原木壘起的木屋散布村中，小橋流水，炊煙裊裊，牧馬人在從林間揚塵而過……這樣的美景，怎能錯過？

by:圖蟲網 林怡

夏季的禾木青草如茵，多姿多彩的野花，與藍天白雲，雪峰碧水，木屋叢林，一起構成了盛夏的世界。

by:圖蟲網 清風醉酒

秋季的禾木，樹葉變成了金黃色，層林浸染，絢麗多彩，構成了一幅最絕美的田園畫卷。

by:圖蟲網 Qier

在禾木村周圍的小山坡上可俯視禾木村以及禾木河的全景，遠觀日出、雪峰與涓涓溪流，近覽圖瓦人家。

by:圖蟲網 霧裡獨自徘徊

敦煌

茫茫戈壁，大漠孤煙，古老的駝隊，悠揚的駝鈴，西出陽關，風餐露宿，前仆後繼，成就了絲綢之路的輝煌。

by:圖蟲網 天山鬼見愁

絲綢古道，海市蜃樓，千年莫高，月牙古泉，鳴沙奇觀，還有……重走千年古道，重走千年的艱辛，千年的浪漫。

by:圖蟲網 schrodinger

穿行其中，不時疾風呼嘯，迷幻之景撲面而來，讓人恍惚置身史前或停留外星，浮想聯翩。

by:圖蟲網 攝影師秀雅妹子

來到大漠，請靜心聆聽，那穿越千年的駝鈴聲，卧眠於蒼穹之下，靜夜裡與古人對話，與自我的靈魂對話，燃戈壁篝火，讓生命的火焰升華。

by:圖蟲網 陳喆

用最平凡的腳步給予自己最強大的力量

走一段有心的路

感知一切事物

前行的路上，便是一種修行

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