暑去涼來，落葉知秋，立秋時節就應該吃它，這東西養顏清潤，別讓秋老虎賴上你！
大棗山藥粥，一道滋補湯，製作原料主要有粳米、山藥、大棗等。
將粳米、山藥、大棗（去核）洗凈，放入沙鍋，加水適量，煮爛成粥，再加入冰糖，攪拌均勻即可。
佐餐食用。補氣血，健脾胃，抗衰老。適用於酒精性胃炎、脾虛便溏、氣血不足、營養不良、病後體虛、羸瘦衰弱。
盛夏時節人體消耗比較大，入秋需要收斂補益，大棗補氣血，山藥健脾胃，兩者搭配，能有效調和機體，常食強身健體，男女老少皆宜
溫馨提示：痰濕較重的肥胖中老年人忌食。
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※立秋後最好吃的蔬菜，鮮嫩清口，消除斑塊，防止皮膚老化，簡單一拌真爽口！
※巧手媳婦花費35元就做了一頓極品美食，降脂抗衰老，夏秋之際好吃到爆！
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※西北第一禪林：秋老虎太怕怕咧，找個涼快地兒坐禪去，你來不來，免費滴……
※「秋老虎」來了，養花別做這些「錯事」！不然盆盆黃葉，還爛根
※立秋後煮紅豆湯，只需加點「它」，去秋燥，養脾胃，不怕秋老虎
※立秋至，但也迎來了「秋老虎」！
※夏季過去養花就不用防晒？立秋後迎來「秋老虎」，做錯3點要空盆
※今日立秋，吃三食，做好三不要，不怕秋老虎，平安過秋冬
※明日立秋，養生專家都開始吃這三寶，不怕秋老虎，拒絕貼秋瞟
※入秋煮紅豆湯加點「它」，祛濕氣平秋燥，秋老虎來了也不怕！
※秋老虎來了，做了這些傻事兒，你的花立馬死翹翹！
※立秋啦！「秋老虎」來了，做好這幾件事整個秋冬不生病！
※立秋遇暴雨，就要涼快了？不，還得熱一個月！做好這些準備，避免秋老虎傷人
※養蘭花，難熬「秋老虎」？這些你還不懂？
※秋老虎來了，這些傻事千萬別做，不然吊蘭綠蘿都要遭殃！
※秋暑，養好這三處，能打秋老虎
※秋老虎來了，也阻止不了我們要去水上樂園玩水！
※「秋老虎」來了不要怕！這6種花秋天最好養活，來年春天花香四溢！
※立秋，吃三寶、做三事，記住一個字，不怕秋老虎，冬季少生病
※月季夠忙活，剛對付得夏老虎，秋老虎又來
※秋季秋老虎來了，飲食健康上要多注意，多吃這幾種菜，好吃還好做，吃不膩還養生
※明日立秋，吃三寶、做三事，記住一個字，不怕秋老虎，冬季少生病