盈奧人物 | 「中國卧推紀錄保持者」岳洋：野獸的力量與信仰

健身 08-26

野獸極限力量創始人—岳洋 Gary Yue

身高：178cm

體重：135kg

硬拉：280kg

深蹲：370kg

卧推：260kg

被他的成績驚到了嗎？

他是岳洋，人稱老岳，目前專精力量舉和大力士，是個力大無窮又心細如絲的北京大漢。他熱愛哈雷也喜歡萌犬，鍾愛玩重鐵也會去福利院關照兒童，心胸開闊卻又懂得細膩的生活。

兩句話介紹後還是想說說他的一些重量級經歷：

2017俄羅斯國際大力士

中國卧推紀錄保持者

中國最強壯上肢稱號

單手舉啞鈴全國紀錄保持者

中國國家體育局唯一授予力量舉優秀運動員稱號

中國力量舉公開賽重量級冠軍

黃金之夜力量舉大賽重量級冠軍

阿特拉斯中國力量舉大賽亞軍

中國大力士對抗賽亞軍

還參加錄製央視CCTV5《體育人間》CCTV10《科學探索-解密大力士》等多檔節目。

岳洋生於1982年，至今有20年訓練史。他認為摯愛使得訓練成為生命中不可分割的一部分，堅持則是源自信仰的力量。這種精神讓很多玩鐵的兄弟們把鋼鐵意志永遠的烙印在身體上！

哈雷的騎士精神，代表了自由、個性的獨特生活方式

參加錄製旅遊衛視《我是超人》節目

與好萊巨塢影星巨石強森同台表演

力量之源，始於1999年

（ps:那年恰逢盈奧初創）

岳洋一直練健美，但是又比普通健美人力量更大些。1999年，岳洋第一次接觸到大力士比賽，那年央視在海南舉辦大力士比賽，岳洋偶然的機會注意到新聞才知道原來還有這麼一項運動種類，看起來比健美更適合他。他喜歡上了這項「更男人」的運動。

此後到處尋找照片和雜誌學習國外的大力士訓練方法。通過不斷的研究、學習、模仿，最終找到最適合自己的訓練方式，岳洋經歷了許多，腰和膝蓋受過許多傷。

紋身上的800公斤是他的紀念。兩年前破了全國三項記錄，當時全國超過800公斤的不過5個人，因此留以紀念。

卧推260公斤，在國內這樣的成績無人出其右。他在跟自己比賽，每次突破都很難忘。

他的深蹲相對弱，從240提升至335公斤，2年時間增長了近100公斤。首先一定要給自己設立一個目標，按照時間分布到每個階段的小目標，每一次去衝擊自己的極限。

1999年通過接觸大力士這項運動，發現該項力量運動國內屬於空白階段，因此致力於中國力量運動的發展。對於岳洋來說大力士不僅僅是一項運動，也改變了他的生活。在這個時代有個愛好是很奢侈的事情，能把愛好變成自己的職業，絕對是最幸福的一件事。

野獸是品牌，更是兄弟情誼

這份事業有一群意氣相投的兄弟一起努力，還有什麼比這更幸福的！經過多年不斷的對力量運動的探索、研究、交流、實踐與堅持，野獸極限力量俱樂部在2014年正式成立。

有效的增強力量、提高個人成績、友好互助的比拼，野獸極限力量的創辦填補了力量運動在國內的空白，而且致力於中國力量運動的發展並逐漸與國際力量運動接軌，還是國內外力量賽事的組織籌備機構。

2016年7月，野獸極限力量俱樂部成立中國首家力量鐵館-野獸極限力量石景山力量宮殿

夏日大狂歡遊戲比賽

「野獸是一種力量，是一種信仰！堅持信仰、堅持夢想、挑戰自我、挑戰極限！」這是他們信條。目前，在野獸極練力量，全國各地大量力量愛好者慕名而至。

「有很多人都知道野獸的G&P的意義，Girth&Power圍度與力量，但是，大家都不知道他還有一個深層的意義——Gain&Pain生長與痛苦！地獄式的野獸G&P！只有強者才能生存下來，變的更強！這裡是弱者的墳墓！在這裡永遠記住一句話！生長永遠伴隨著痛苦！」

盈奧話筒

對於熱愛力量訓練的人群，您有怎麼的建議？

岳洋：

現在學習訓練力量舉得選手越來越多，我們「野獸」戰隊也致力於大力士的訓練和賽事的推廣。對於初學者學習訓練，他建議訓練者至少要有2年以上的健身、健美訓練基礎。有一定的訓練基礎，提升各個肌肉群的基礎力量和耐力，這樣才能達到事半功倍的效果。同時，大力士訓練會劃分為：技巧性訓練、基礎力量訓練、專項訓練；去分化練習，綜合提升才可以。