吃垃圾食品，每天喝6罐可樂，跑步穿越美國……這個矮個子全馬229，還一手締造了波馬的傳奇！

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波士頓馬拉松的賽事總監Dave McGillivray, 戴夫·麥吉利夫雷，生於1954年到 8月22日，是家裡5個孩子中最小的一個。身高1.62米的他兩次橫穿美國大陸，從跑步和各種運動中培養自己的承受能力，做了很多在別人眼中不可能的事情。

因為個子矮，永遠進不了校隊

戴夫喜愛籃球運動，儘管他心裡想的是，「身材上的不足，我會用技能來彌補！」他還是因為身高的原因進不了校籃球隊。

棒球，是他自己喜歡的另一項球類運動，他練的很苦，通過了一輪接一輪的篩選，最終還是因為「身高」被殘酷地擋在了校隊的門外，成為最後一個被刷下來的人。

他將一句話「上帝幫助我長高」放在床頭，可是身高還是停留在了1.62米。多年後，當他回憶這句話時說道，上帝雖然沒有應允他的禱告，但矮小的事實帶來的挑戰卻讓他在生活的其他層面成長不少。其中一項，就是從1988年開始直至今天，擔任這個世界上歷史最悠久的賽事——波士頓馬拉松賽事總監。

跑步穿越美國，為此辭職

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讓我們從久遠年代的第一次穿越美洲的計劃始末說起。

1978年，24歲的戴夫，從俄勒岡州的梅德福到馬薩諸塞州的梅德福，歷時80天，3,452英里（約5523公里），為吉米基金會和丹那·法伯癌症研究院籌款近15萬美金。

戴夫大學時學的是數學專業，畢業後在一家公司從事助理精算師。

工作的頭四年，他做著兩份計算的工作，一是完成本職工作的計算內容，二是拿著地圖、1支鉛筆和1把四年級用的尺子，計算他的穿越方案，從西向東跑步穿越美國的方案。他當時的想法很簡單：跑步，自己在速度上他比不過別人，那就在距離上超越別人挑戰自己。

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但計劃還沒執行便遭遇了沉重打擊——已經簽了合同的贊助商單方毀約……

四年為之付出的努力，白費了嗎？

戴夫的行程不會取消，即便沒有贊助商的支持，他也要站在起點，開始他穿越計劃。這是他毋庸置疑的決心。

好在上帝永遠眷顧有備而來的人。當戴夫的兄長所在公司的客戶——一家體育用品公司的老闆在聽說了戴夫的「悲慘」境遇之後，當場同意贊助，甚至於提供的條件比之前的還要好。

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並且他只花了3小時，就說服了吉米基金會的主席——當時波士頓紅短襪隊著名的現場轉播員肯·科爾曼。在和肯通電話的時候，他問到：「波士頓紅短襪隊的場地廣告說，我們幫助你實現夢想；您能幫助我，讓我的夢想成真嗎？」

通過電話後，他們約在第二天見面，3個小時後，他們就達成了一致的合作意見。打動主席的就是他認真準備4年的那本厚厚的穿越操作手冊和為基金會做事籌款的心愿。

但是，戴夫的老闆可不這麼想，「他是個徹頭徹尾的瘋子，放著好好的精算師的工作不做，瞎跑什麼……」他無情地拒絕了戴夫希望以「無薪假期」的方式完成穿越。於是，出發前的戴夫「自由」了。

沒有人能阻擋他完成，只有一個人可以，那就是他自己。

吃垃圾食品，喝可樂，在女冠軍臉上簽名

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坐在飛往西雅圖的飛機上，俯視他即將跑步穿越的國土，他心裡掠過的是一絲恐懼感。這份感覺真實存在，但激起的卻是他挑戰未知更多的勇氣。

想像過1978年代的美國嗎？沒有太多公用電話，無法隨時隨地聽到至愛親朋的聲音，更不用說自拍、晒圖、集贊……

每天的路程結束後，他都會花上1、2個小時吃飯，先是喝上6聽可樂，再吃些食物。通常還會和同伴們一起分享：炸紅腸、三明治、各式餅乾、布丁、義大利面和各種垃圾食品，包括炸雞和冰淇淋。每晚8、9點鐘的時候，他還會雷打不動的喝上一大杯牛奶。為了有充足的體力支撐他完成第二天的距離，他每天晚上睡覺前還要吞下30片各樣的藥品，通常得喝3、4杯水才能咽下所有的葯。一路下來，他吃了超過2400片的葯，包括維他命、各種消炎的葯、海藻、蜂膠、鋅片、鈣片等。

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穿越讓他意識到了，讓自己周圍多些積極善良的人，會比你獨自一人面對困難要容易克服的多。一直以來，他都非常重視團隊的力量，因為他在那80天中體會到了，自己一個人無助時，有朋友在身邊是多麼重要的一件事。

媽媽雖然擔心兒子的安全，但還是默許了兒子「瘋狂」的舉動。媽媽常說的一句話是，戴夫最喜歡忙忙碌碌，也許跑在路上，他還能得到片刻的休息。朋友對他能夠完成穿越充滿信心，還說「當我看到戴夫跑在路上的時候，我就知道只有兩種結局：他會在梅德福成功結束自己的比賽或者被擔架抬回家，這是唯一可能讓他徹底放棄穿越的事情。

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穿越行程，有痛苦有堅持，也有很多歡樂時刻。

一次他跑累了，決定躺在故障車道上休息一會兒。「突然，一輛經過的大眾汽車發出刺耳的剎車聲停了下來，一個男士從車裡走出，手拿聽診器，以為我要麼已經死了，要麼就是心臟病突發了。」同伴平靜地告訴這個善良的司機，說，那個人沒事兒，只是在穿越美國，跑累了，先躺著歇會兒。是個活人，不是死人，明白了事實之後三個人狂笑。

跑過內布拉斯卡州的時候，他們不得不和滿面撲來的蝗蟲做鬥爭。連續5天，喝水的時候都會一不小心吞下個蝗蟲，幸運的是蝗蟲不咬人，後來連續近一個星期的雨水趕走了蝗蟲，他自己可以鬆口氣了，蝗蟲們也可以歇歇了。

雨特別大的時候，他還干過一件瘋狂的事情，從房車裡拿出一塊香皂，穿著內褲就在雨中洗澡，痛快一下。開車看到這一奇景的人，肯定認為自己是碰到瘋子了，而他一點兒也不會為此而動怒，因為這種暢快的感覺可以賦予他新的生命力和活力。

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還有一次一輛州警的車將他攔下，他以為等待他的將是一份開具的罰單。沒想到，州警拿出一本《跑者世界》讓他簽名。那期的封面是琳恩·詹寧斯——美國著名女子中長跑運動員、美國女運動員中1萬米跑的最快的人，她的10,000 米 (31:06)的成績至今無人打破。當時他想都沒想，就把自己的簽名簽在了琳恩的臉上。

那時，雖然戴夫已經對索要簽名習以為常，但仍然覺得這一次的經歷很難忘。

一路上他也有膝蓋疼的受不了的時候，他能一步一步堅持著，得益於那些癌症患者，尤其是少兒癌症患者對他的關注。他知道，自己每跑一步，就能為他們籌到善款，就能有機會治癒他們的癌症或者延長他們的壽命。

穿越馬上結束時，所有的感覺混雜在一起，五味俱全：他有種解脫感，因為目標是如此近了；有種憂傷的感覺，因為帶來生命改變的旅行即將結束；有種精神上的緊張感，因為緊張自己跑進芬威球場後，接受媒體採訪時說錯話；還有一絲驕傲的感覺，為幾個小時後就能完成使命而驕傲。

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80天在路上，他掉了9磅，而四年籌划過程中掉的體重遠遠不止9磅。他還曾開玩笑地說「preparation」（準備）是他的中間名。

因為穿越，他和波士頓馬拉松傳奇人物約翰·凱利結下了深厚的友誼，成了忘年交。在完成穿越美國後，他在一次比賽中認識了約翰·凱利：凱利走到他面前，祝賀他成功完成穿越，對他說，去年我一直都在關注你的穿越，知道你膝蓋受傷的那天，我就一直在為你禱告，希望你能康復！

約翰·凱利，一生61次參加波士頓馬拉松，58次完賽，是1935年和1945年的冠軍，還拿過7次亞軍，最後一次跑波士頓馬拉松的時候，他的年紀是84歲。

波士頓馬拉松，是給爺爺的承諾

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17歲時，戴夫第一次參加波士頓馬拉松。當他跑到18英里（約28.8公里）時，因為體力不支被警察送去醫院。父母到醫院把他接回家的時候，他仍然倔強地想要回到跑道上，繼續剩下的8英里距離。因為他的爺爺正在這段他沒有完成距離的某一個地方等著自己的孫子，那天爺爺等到最後一個跑者經過，等到清潔工人打掃那個賽段，爺爺才遺憾地回到家，因為爺爺相信這個意志力強大的孫子肯定能完成比賽。

不幸的是爺爺再也沒有機會當觀眾在賽道上給他助威，看著他一次一次衝過終點了。那次退賽後的兩個月，爺爺因為心臟病突發離開了人世。他永遠記得那天爺爺對他的安慰，爺爺說「有失敗的經歷是件好事，我們做個約定，你為明年的賽事好好訓練，我還會再賽道上等你，為你加油！」第二年，18歲的他在腸胃感染的情況下，邊跑邊吐，他也沒放棄。衝過終點時，極度痛苦的他，如釋重負，他心裡說「爺爺，我們做到了！」。

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首次完賽波馬的經歷成了他之後一次一次跑波士頓馬拉松的精神動力，也成了他一生的轉折點，把運作跑步賽事當成自己終生的職業，最後成了波士頓馬拉松的賽事總監。2013年，波士頓馬拉松經歷了有史以來最艱難的時刻，恐怖爆炸案發生後，面對隨時都有可能再度發生危險的境況，戴夫和他的團隊成員堅守職位完成使命，並在隨後的一系列追悼活動中，將Boston Strong精神傳播至全世界。

每一年比賽日當天，戴夫完成了賽事總監的本職工作後，都會站在起點線前，沿著賽道，開始只屬於自己的波士頓馬拉松賽。在這裡，他同時扮演著兩個角色，既是賽事總監又是一名選手。他的手錶計時，往往長達9個小時，那是從正式比賽開始，一直延續到自己的波馬終點的時長，雖然對於他來說，3個小時足以跑完全程。(戴夫的馬拉松PB是2小時29分)

幫助囚犯和盲人跑步

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戴夫對成功的定義：不是自己跑步的里程數，也不是獲得的那些獎項。而是自己做了哪些有益於他人事情。每天盡自己所能幫助到別人，就是成功。

他還曾經幫助獄中的囚犯成立了跑步俱樂部，給他們寄去跑鞋，為他們組織比賽。但是，俱樂部後來不得不取消了，因為有兩個囚犯穿著新跑鞋在一次轉監獄的途中逃跑了。這也成了他慈善活動中的一個小插曲。他們之所以能順利逃脫，警官給出的原因是戴夫送給他們的新跑鞋還有就是堅持跑步練習，讓囚犯們的身體變得很強壯，跑的足夠快，才得以逃脫警察的追捕。可惜的是，俱樂部不得不解散了。

他還曾經為一個盲人跑步俱樂部籌款，把自己的雙眼蒙住，在幾個朋友的陪伴下用時3小時14分，完成了一次全程馬拉松。

在他自己的內心深處，因為個子矮，受到的遭遇和打擊讓他記憶深刻，他不想和他有類似情況的孩子們經歷他童年時的挫折感，那種總在最後一刻被刷下來的酸楚經歷。所以，他盡心儘力幫助孩子們避免這樣的痛苦。他希望自己的慈善基金會能給孩子們提供一個自由的場所，孩子們被積極和肯定的能量所包圍，自由自在地相處，而不用擔心自己個子矮或者因為能力不如別人而自卑。

幾歲生日就跑幾英里

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過12歲生日對戴夫來說是一件很重大的事情，他想在那一天做一一件有挑戰，非常有挑戰的事情，讓自己體會到一絲成就感的事情。於是他出門跑了5英里半，爺爺來給他慶祝生日，請他吃冰淇淋的時候，他萌生了一個想法：跑的英里數=自己的生日=目標。從冰淇淋店裡出來，他就開始了首個生日跑，跑完了剩下的6英里半。跑完後，雖然很累很累，但是幹了件很特別的事情的那種成就感沖淡了肌肉酸痛帶給他的不適。

從12歲開始跑12英里慶祝自己的生日，他延續著這個習慣，跑進20歲，30歲，40歲，2008年，54歲的他，那年還在路上跑著，距離是驚人的54英里。最後一圈，他跑在芬威球場的場地上，慶祝自己54的生日。

22歲生日時，他在紐約出差，繞著中央公園跑了17英里後，他趕飛機回到家，放下行李，就出門跑步了，在午夜前完成了剩下的9英里，因為時間緊迫，他得用6分鐘完成1英里，才能達成目標，然而他做到了。

40歲生日之前，他的生日跑都在生日當天進行，40歲那年他做了些改變，150多個朋友參加了他的生日宴，陪他完成了最後4英里。那是他生日的前一天，之後他會把生日跑放在臨近生日前兩周的一個周末中的一天，這樣他和他的朋友都不會因此而耽誤工作。生日跑對他的意義是：給了它應付生命中棘手問題的決心，也給了他機會跨越生命中難關。每年生日跑的時候也是他回顧自己過去一年中的亮點和傷心事情的時間。跑完了，新的目標就在眼前，心痛也得到了緩解。

41歲，他離婚了，生活變得七零八碎的。那天他住在哥哥家，早上6點鬧鐘響了，他沒有起床，7點、8點、9點，他還是沒有一絲想完成生日跑的渴望，最後是在好友鮑勃的幫助下，他艱難地穿上跑鞋，繫上鞋帶，邁出了生日跑的第一步，隨著距離一英里一英里的增加，儘管腳步艱難，但他的心情一點點變好。那41英里一定程度上拯救了他的生命，給了他繼續生活下去的勇氣。

「我能」

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跑步給他提供了一個幫助他人的平台，享受到施比受更有福的快樂：多年來他用自己的智慧，策劃賽事為各類慈善機構籌款，幫助那些需要幫助的人，為自己能夠幫助他人實現夢想而開心。

跑步給了他「我能而不是我不能」的信心：凡事他都會從積極的角度去考慮，從來不把「我不能」輕易說出口，而這樣的思考習慣，讓他不斷突破自己，實現一個又一個看似不可能的目標，在他一切皆有可能。

跑步讓他和各類優秀的人接觸，給自己動力成為更優秀的人：他通過跑步賽事結識了跑步圈內外無數優秀的人，這樣他對自己的要求也在不斷提高而不會滿足於現狀，停滯不前。結識Team Hoyt（爸爸帶著殘疾的兒子跑馬拉松和參加鐵人三項的比賽），讓他看到了父愛的偉大；結識Katie Lynch，一個只有35磅，身高28英尺的侏儒症患者，讓他看到了什麼是積極樂觀的生活態度；結識Joan Samuelson（1984年奧運會女子馬拉松首枚金牌獲得者，1979和1983年兩奪波士頓馬拉松冠軍）, 讓他體會到友誼的可貴。

Joan Samuelson

- 作者手記

第一次聽到戴夫·麥吉利夫雷的名字，是在和阿迪混子黃強的一次聊天中，之後他送了我一本戴夫2006年出版的自傳《最後被刷下來的選手——波士頓馬拉松賽事總監的成功之路》。再之後，就是有機會在黃強家，看到了他和戴夫的合影，他彎曲著雙腿，還比戴夫高出了整整一大截。當時黃強說了一句「戴夫真的不是一般的矮！」我從他的文字中感受到戴夫是一個低調的人，而黃強對他的評價是「多少有些高調」。想想也對，文字終歸是「理想化的狀態」，而在現實中如果他是一個很內斂、低調的人，的確會不太容易說服贊助商掏腰包贊助比賽或者為慈善捐款。而戴夫就有這個本事，在賽事需要贊助的時候，為賽事找到收入的來源，為慈善搭建平台。

再讀巴特·亞索自傳的時候，他在書的答謝部分，用單獨一小段評價了戴夫，說「 戴夫·麥吉利夫雷，波士頓馬拉松賽事總監，跑步圈裡工作最勤奮的人！」《跑者世界》雜誌對戴夫的描述是：「他是架耐力跑的機器，一名不知疲倦的慈善家，世界上最棒的賽事總監之一。」他們的評價都說出了戴夫成功的奧秘所在：勤奮和堅持的個性以及施比受更有福的價值觀。

一個身高不高的孩子，一個希望上帝能讓他多長几厘米的孩子，一個沒有在現實面前低頭的孩子，最終成長為跑步圈裡有影響力的領袖級人物，他的成功經歷讓我看到了一點：人的自身條件是沒有辦法選擇的，但是把自身的劣勢變為優勢，永遠都有機會，你所需要做的就是：努力、努力、再努力！

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秋天，正是來學跑步的好時候！

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