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秋季養生多吃這些食物,每天吃一點,排除體內毒素,癌細胞走光光

海帶

中醫認為海帶是性寒味咸,功能軟堅結散、具有清熱利水、祛脂降壓的功效;現代醫學認為,海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收,並將之排出體外,因而海帶有預防白血病的作用,也可排泄體內的鎘。

胡蘿蔔

胡蘿蔔不僅有豐富的胡蘿蔔素,還含有大量的維生素,含有大量的果膠,與汞結合後能降低血液中汞離子的濃度,這對體內排汞離子很有幫助,是很不錯的解毒食物。

地瓜

別名甘薯、紅薯、白薯,被認為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。其實地瓜也有強大的防癌功能。最近科技人員在地瓜中發現了一種去氫表雄酮的物質,它能預防腸癌和乳腺癌的發生。

南瓜

南瓜可預防肥胖、糖尿並高血脂和高膽固醇血症,對癌症預防有很好的效果,南瓜維生素A的含量之高,是常人無法想像的。另外含有豐富的維生素C、鈣質和纖維素,還含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。

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