月經期間同了房該怎麼辦？會有什麼影響？

女性朋友都有一個月經期，一般是每個月來一次，在這段時間，女性的身體情況與平常有所不同，有很多事項要注意。那麼，月經期間同了房該怎麼辦?月經期間同房有什麼影響?月經期要注意些什麼呢?下面就跟小編一起來看看吧。

月經期間同了房該怎麼辦

若是在月經期同房之後並沒有出現不適的癥狀，而且只是偶爾發生，那麼一般問題不大，注意做好衛生，多觀察就好。

經期同房容易造成感染的發生，如婦科炎症，建議日後盡量避免為好，經期要注意做好個人衛生及腹部保暖，溫和飲食為好。

月經期間同房影響

經量增多

因雙方興奮，會使女性生殖器充血，導致月經量增多，經期延長。

細菌滋生

男性生殖器可能會把細菌帶入陰道內，經血是細菌等微生物的良好培養基，細菌極易滋生，沿子宮內膜內許多微小傷口和破裂的小血管擴散，感染子宮內膜，甚至可累及輸卵管和盆腔器官，從而給女方帶來不必要的麻煩。

可能引起尿道炎

月經分泌物進入男子尿道，也可能會引起尿道炎的產生。

可能導致免疫性不孕

在經期同房，精子在子宮內膜破損處和溢出的血細胞相遇，可能會進入血液當中，導致精子抗體產生，進而可能會導致免疫性不孕、不育症。

可能導致子宮內膜異位症等疾病

月經期間同房，由於子宮收縮，還可將子宮內膜碎片擠入盆腔，引起子宮內膜異位症，導致不孕症的發生。

月經期間要注意什麼

做好經期衛生工作

首先要注意經期衛生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，一人一盆專用。內褲要晒乾，用電熨斗燙過再穿，衛生紙質量要好，避免引起感染。

吃新鮮蔬果

在月經期間可以適當是一些新鮮的蔬菜水果，多攝入高蛋白物質，可適當食用一些巧克力或者是紅糖水，不要吃辣的東西。

避免房事

月經期間不用去公共游泳池游泳，不要吹冷風，不要著涼，也不要洗頭，要避免房事。

保持愉快心情

月經期間注意保持心情的愉悅，可以適當散散步。

勞逸結合

月經期可照舊工作、學習，以及進行一般的體力勞動，這樣可保證盆腔的血液循環，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動 。還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。

堅持建立月經卡

正確地記錄每次月經開始的日期、持續的時間以及月經期內所發生的其他變化。以便於了解自己的月經是否規律，有否異常情況(如懷孕、流產)發生，有利於監測自身的變化及防治各種婦科疾病。

不碰冷水

女人本來身體就是陰性體質，而月經期間一定是要忌冷的，因為要是我們在月經期間接觸冷的，那麼肯定會引發身體內部的某些變化，導致我們的肚子痛，痛經大家都知道有多痛苦，不管你怎麼樣都會特別的難受，所以這時候要注意的就是千萬別喝涼水，千萬別用涼水洗碗，洗衣服，千萬別用涼水洗臉等，不管你是在寒冷的冬季還是在炎熱的夏季，月經期間請別觸碰冷水。

勿做激烈運動

月經期間千萬別為了鍛煉身體還是堅持跑步，堅持晨練等，可以適當的出去走走路，出去散散步，但是千萬別去跑步，打羽毛球等劇烈運動，不僅會造成體內排泄的不暢，還會對身體有影響，所以月經期間千萬不要劇烈運動。

總結：通過上文的介紹，相信大家對月經期間同房的對應措施都有了大致的了解。此外，文中還為大家介紹了月經期間同房的影響以及月經期的注意事項，這些僅供大家參考。女性朋友要注意在月經期保護自己。

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