精神心理疾病為什麼會找上你？預防有哪些關鍵

大家都知道，心理精神問題不是突如其來的。運用矛盾學原理來講，這是一個量變到質變的過程。只有通過量的積累，才會達到質的改變。那麼，精神心理疾病為什麼會找上你?

在生活中每個人都可能遇到很多的不如意，比如被領導批評、與朋友發生爭執、情感上受到背叛、家庭關係不和諧等，這些事看起來瑣碎，但正是這一樁樁一件件小事，積累起來足以攻破人內心深處的最後一道防線。它就像是一場病毒性感冒，不知不覺地就潛伏在你的身邊，一個轉身的功夫，就被感染上了。

近些年以來，我們國家的發展進程顯著加快。人們的生活水平也在明顯提高。如此一件喜大普奔的事情，卻給很多人造成了巨大的壓力和困擾，成為了他們前往幸福道路上的絆腳石。據調查，因為快節奏的生活方式，給很多人帶來了巨大的精神壓力，就中國來講，大約有1.73億的成年人患有心理疾病。這麼龐大的數字還不包括青少年和兒童。

那麼，哪些人容易得精神心理疾病呢？對於該病又該如何及時有效的應對呢？心理精神科專家對此進行了詳盡的分析。

專家表示：

「心理精神疾病不會無緣無故就找上你折磨的，肯定是你有了讓它趁虛而入的機會，才會生病。而這個機會的贈予者，主要有四類人。」

第一類：主要集中在「上班族」中。強大的工作量，激烈的行業競爭，再加之微薄的收入，讓很多人身心俱疲。焦慮、抑鬱、恐懼、強迫等心理問題自然不請自來。

第二類：在校學生。社會生活的進步，讓更多的人意識到了教育的重要性。而優秀的教育只能出自名校，這也成為了很多家長逼迫孩子學習的借口。而孩子每日無休止的學習、考試、外加老師和家長的言語壓力，心理問題日漸成型。

第三類：多以空巢老人居多。家裡的年輕人不是上學就是工作，對老人經常疏忽，老年人沒有交流的對象，心理問題就悄然滋生了。

第四類：遭受過重大創傷的人。比如喪偶、離婚、親人離世等，這些問題處理不當，或者在經歷之後沒有得到及時的安慰，也非常容易造成心理精神上的陰影，當事人在影子里走不出來就成了心理精神疾病。

然而很多人對於心理精神疾病的了解都不是十分充分。認為只要平時稍加重視，不去想就行了；嚴重一點就去看看心理醫生，也無大礙。可是這並不是治癒心理疾病的科學方法，非常容易出現病情反覆，久治不愈的問題。

預防精神疾病，心理問題是關鍵

有些人認為精神問題就是思想問題，是小心眼，不願意承認自己心理或者精神有問題，更不願意對別人說，恰恰這就變成新的壓力，導致病情進一步發展或加重。

心理治療趕早不趕晚

心理問題跟身體問題一樣，因為它也是身體，是大腦神經環路、神經遞質系統出現問題，才會表現出一系列癥狀。一是要正確認識醫生的工作，和治療疾病是一樣的。二要及早識別，可先自我識別，如果自我識別決定不了，再去找醫生。最後，醫生如果能夠明確是某種疾病，要及早診斷，接受正規治療。做到三早，問題才會得到最好的處理，愈後也會恢復得好。

精神疾病病因複雜多樣

目前已經公開的資料表明，精神疾病的患病率是17.5%。主要有憂鬱症、焦慮症、雙向情感障礙、精神分裂症、老年痴呆、酒精中毒性所致的精神障礙。

導致這些疾病的原因複雜多樣，主要是生物因素、心理因素和社會因素，比如遺傳的因素以及早年的家庭教育，社會變遷等。社會變化、競爭壓力、失業和下崗、學業壓力、工作壓力給人們帶來巨大的心理壓力。全面了解這些心理疾病及特點和早期的信號，對幫助自己調整心理健康是很有幫助的。

心理健康和生理健康同樣重要

健康不但是沒有身體疾病，還要有完整的心理，生理狀態和社會適應能力。精神衛生的最高目標是提高心理素質，使人們成為有健全人格，良好的智力，講道德、重修養，適應社會功能。

易導致心理上的疾病，如神經症、重性精神病、心因性障礙，心身疾病及各種心理障礙，為了預防許多心理方面的疾病不產生病態心理，就必須講究心理衛生，做好疏導預防。對於任何疾病，預防比治療更重要。

醫院簡介

瀋陽腦康中醫院始終堅持「以病人為中心，患者至上，質量第一」的宗旨，陸續推出新舉措，不斷擴大服務功能，在精神心理障礙的預防、治療、科研、教學中碩果累累，受到上級的充分肯定和社會各界的廣泛關注。作為遼寧省內獲國家中醫藥管理局批准的唯一心理精神專科醫院，被國家中醫藥管理局授予「國家重點精神專科醫院」、「遼寧省心理衛生協會合作單位」、「全國十大精神衛生防治中心」、「國家藥品臨床研究基地」、「全國百姓放心示範醫院」、「誠信維權單位」等多項榮譽稱號。

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