無論男女，睡前常做這些事，比吃補藥還有效，很多人試過！
在睡覺前都會做哪些事情呢？相信很多朋友都會說，玩手機，但可能也會有朋友有睡前看看書，聽聽音樂，其實睡前的半小時，是養生的黃金時間。
我們堅持在晚上用熱水洗洗腳，或者是搓搓腳，都能起到非常好的能刺激足部穴位，增強血液運行，調整臟腑，疏通經絡的作用
每晚堅持敲打膽經，可以刺激膽汁的分泌，提升人體的吸收能力，從而提高身體免禮能力。同時敲打膽經還有很好的排毒、舒經通絡。
睡前進行淋巴結處的按摩，可以幫助人體進行排毒，還可幫助身體排出多餘水分，美容養顏，提高機體免疫能力。
※女人要明白，男人對你無論有多好，只要做過這些事，就不值得託付
※生薑真的對人好嗎？無論男女，這4類人還是盡量少吃，最好不吃
※無論男女，睡前這4種行為，最容易「發胖」，可惜很多人都在做！
※女人，無論多麼愛一個男人，都不要做這些傻事！
※無論男人對你多好，只要做過這樣的事情，女人就不要嫁，別不在意
※無論男女，只是表面愛你的人，是不會這樣做的，有人為你做過嗎？
※經常貧血頭暈的人，多吃這4種蔬菜，無論男女都別錯過
※女人無論多愛一個男人，都別做這3件「傻事」，不然會哭得很慘！
※無論男女，短命的人，睡前都會有這三個習慣，快點看看吧！
※大蒜對人真的好嗎？其實這4種人盡量少吃，無論男女最好不吃
※有這些特徵的男人，女人無論如何也別去愛，不然受傷是遲早的事
※離婚時，無論多吃虧，女人都別把這樣東西帶走，不然再婚也過不好
※異性之間無論關係有多好，其實都不要一起做這些事，盡量避嫌為好
※相親百次也難找到對象的人，無論男女都有這些特徵，跟錢多少無關
※心理學：女人，無論多大，請不要對自己做這些事，你才能越過越好
※戀愛時，無論你是個怎樣的男人，不要去做這些傷害她的事，別不懂
※大蒜真的好嗎？醫生苦勸：無論男女，這五種人盡量少吃，最好不吃
※有這些「壞習慣」的女人，無論嫁給誰，都不會快樂！
※致男人：無論你多麼愛她，都不要為她做這3件事！不然會一無所有
※男人要懂得，無論多愛一個女人，都不要為她去做這三件傻事！