健康小知識，你知道嗎
我們在生活中有很多你沒有注意到的，或者知道又不知道怎麼辦，看這裡。
平時交際應酬比較多的朋友，有口氣，口氣渾濁這是很大忌諱的，除了平時刷牙之外，還要合理安排你的食譜。還有一個簡單的方法就是多喝清水，這樣不僅能解決口臭，還能補充身體水分。
熱愛運動是一件非常好的事情，但是要把握一個度。運動時身體會排出大量的汗，同時一些礦物質也會排出，主要是鉀和鈉，身體中鈉的儲存是比較多的，但鉀就比較少了，因此我們要選擇含鉀比較高的食物，比如香蕉，就是不錯的水果，方便還好吃。
喝酒的朋友注意，尤其是經常喝大的朋友，在嘔吐之後，人體流失大量元素，應當及時補充這些微量元素，最簡單的辦法就是喝西紅柿汁，因為西紅柿中含有鉀，鈉，鈣，正好補充身體的元素。
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