熱搜榜上的「麻辣香烤豆腐」你們馬沒馬?
它是街邊夜市的靈魂小吃之一,做法簡單,但是爆好次哦~
主料:豆腐一塊、孜然粉5克、花椒粉5克、辣椒粉適量、青椒紅椒、植物油、鹽、生抽
將準備好的豆腐切塊,用刀在豆腐上划上淺淺的兩刀,注意不要劃破。
將植物油,生抽,花椒粉,辣椒粉,孜然粉,鹽等倒入碗中混合均勻
將青椒紅椒切碎
將豆腐放到事先鋪好的錫紙的烤盤上刷上醬汁,烤箱提前預熱十分鐘。
將烤盤放進烤箱中層上下火190度烤十分鐘十分鐘後取出將豆腐翻面後刷上醬料繼續放進烤箱烤8分鐘左右。
出爐後撒上青椒紅椒。
吃貨們,趕緊學起來吧!爆好吃的麻辣香烤豆腐,
注:豆腐中所含的蛋白質等營養成分很豐富,人體所必需的8種氨基酸都有,且消化吸收率高達92%一96%。另外,豆腐中還含有鈣、鎂、嘌呤,卵磷脂、半胱氨酸等。健康飲食離不開豆腐。
PS:圖片及資料來自網路
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TAG:陛下開飯了 |
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