常吃五穀膳食養生貴在養, 貴在堅持! 排出體內垃圾更健康

紅豆薏米雜糧粉

現在很多人胖是因為體態臃腫，其實這是因為體內濕氣太重，紅豆薏米是祛濕聖品，它能能祛濕排毒，利尿消水腫，早上泡一杯當早餐，輕鬆祛濕。

紅豆薏米能除濕，排毒養顏，枸杞能幫助我們補氣血，讓我們在經期走後也能更快的恢復正常狀態

黑芝麻核桃粉

黑芝麻可以滑腸通便哦，對於排毒治便秘有著非常不錯的功效，搭配上核桃粉，不僅能夠幫助減肥，還能讓你變得更加年輕呢。

聞起來真的超香的，而且入口味道很濃郁哦，不得已要在外面吃飯的時候就吃它吧。通便的功能讓你不被積食所困擾。

山藥芡實薏米粉

山藥具有滋補細胞、增強機體造血功能等作用。薏米則是祛濕的食材，再加上健脾安神的茯苓。很適合想要祛痘的MM哦！

山藥，有降低血糖的作用。薏米，可以美白除斑。茯苓益脾和胃、寧心安神。臉上氣色不怎麼好的MM，可以喝它紅潤氣色哦！

葛根木瓜魔芋粉

葛根能調節人體機能，增強體質，提高機體抗病能力，而且晚上早上吃點這樣的粉粉對人體有益無害

因為經期的時候經血會帶走我們身體內很多的營養，補氣血之後總是要補充一些維生素，像木瓜和葛根就是有很大的作用

綠豆蓮子枸杞粉

綠豆和蓮子能幫助我們清涼敗火，消除體內的熱氣，夏季很好的降暑產品，研磨成粉和補氣血的枸杞一起食用也是有很大的功效

綠豆，有清熱解毒、止渴消暑的功效。蓮子可以補脾止瀉、益腎澀精。對於清理我們的肝部可以有一個很好的飲食習慣！

大麥若葉魔芋粉

清爽的大麥若葉有種淡淡的抹茶香，吃起來也非常清爽，完全不會給你的腸胃添加負擔哦，而且還可以幫助排毒呢。

大麥若葉排毒的功效可是杠杠的，是鹼性含量非常高的食物，可以調節體內的酸鹼平衡，對瘦身美體養顏有著非常不錯的好處呢。

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