孕媽需要了解的10個臨產徵兆

為什麼寫這樣的文章，是因為大部分孕媽除了見紅之外不曉得還有什麼是臨產徵兆，雙胎的媽媽可能會比較乖，早早就待在家裡，但是單胎的媽媽尤其是第一次懷孕的媽媽，就不那麼聽話了。所以導致了在錯誤的時間錯誤的地方，遇到尷尬的場面。因此，Tina今天就給大家介紹下10種臨產徵兆，孕媽們可要留意。

分娩到底什麼時候開始？

所有的寶媽都知道寶寶的預產期。 懷孕第37周之前的分娩是早產；37至40周的分娩是足月； 超過40周，遲到了。如果超過41周，就要儘快找醫生。

臨產的徵兆和癥狀

這裡提供一些臨產徵兆，幫助寶媽為分娩做準備：

1、寶寶下降

寶寶會更深地沉入骨盆， 胸部和腹部的壓力會降低，寶媽會更容易呼吸吃飯。但是，這並不意味寶寶將要出生，可能會持續幾個星期。

2、宮縮劇烈

真正的臨產典型現象就是宮縮。隨著離預產期越來越近，宮縮時間也會變得越來越長。很難弄清楚這種宮縮是真的還是假的。

這裡提供兩者的區別：

真正的宮縮

從懷孕第37周開始，出現了宮縮，預示著會有早產的跡象。這種宮縮是規則的。同時隨著時間的推移而變得強烈，往往從下背部開始，向腹股溝區域輻射。任何移動或者動作都不會停止或減弱收縮。羊水有可能會破，見紅，宮頸發生變化。

假收縮

一般從懷孕中期開始，後期變得頻繁，並且是不規則，不會隨著時間的推移而強烈，只是一種普遍的腹部緊縮，會隨著動作或者移動而消失，沒有出現羊水破裂和見紅，宮頸沒有變化。

3、臨產前的宮頸變化

臨產前，宮頸管逐漸由上至下擴張、縮短以至宮頸管到更後完全消失。根據檢查在有規律宮縮開始後，子宮體部便會肌肉收縮加強，子宮頸口就會逐漸腳引擴張。子宮每收縮幾次，子宮頸口即被擴大一點。

以下是宮頸的變化:

子宮頸變薄（消失）：宮頸開始變薄、變寬，說明子宮下部準備分娩。

分娩時子宮頸口（擴張）：宮頸口開約10cm，但最大的擴張發生在分娩。

4、見紅

見紅是臨產的標誌嗎？是的。當宮頸發生變化時，會流下的粘液栓。它滴在一塊或放幾天。它是略帶棕色，粉紅色，或紅色的血，因此被稱為「見紅」。這表明即將臨產。

5、羊水破了

膜的自發性破裂是分娩的一種強烈徵兆。當羊膜囊破裂，液體從陰道流出時，就會發生這種情況。

6、築巢

就像這個名字所暗示的，築巢是為寶寶建一個避風港的本能，孕媽在虛弱無力的日子裡，突然感到精力充沛，為寶寶做準備。科學證明，築巢不僅發生在其他哺乳動物身上，人類亦是如此。雖然寶媽此時精力充沛，但還是要多多休息，因為即將面對分娩。

7、腹瀉

在早期的分娩過程中，身體會釋放出促生長素，使子宮頸變軟，並收縮子宮。

同時也刺激腸道運動，自然排空腸道為寶寶讓路。

8、背部疼痛

背部疼痛在整個孕期都是正常的，但如果變得嚴重，那可能是「背部分娩」的信號。通常情況下，嬰兒從產道上下來時，會面對媽媽的脊柱。但是在某些情況下，寶寶的顱骨在下降時可能會撞擊到母親的脊柱，並造成背部疼痛。

9、鬆動關節

在懷孕期間，鬆弛激素有助於軟化和放鬆韌帶。這就是為什麼孕媽從29周開始就會有一些笨拙的感覺。但是，這是一種很自然的方式來打開骨盆，為寶寶讓路。

10、體重減輕或增加

在孕末期，孕媽不會增重，寶寶體重繼續增加，但孕媽體重會減輕，因為羊水水平下降，腸道運動增多。

孕碼必須相信你的身體，寶寶也會知道他的正確出生時間，確保可能需要的所有東西都準備好了。不要懼怕分娩，也不要過度的擔心思考，相反，孕媽要有愉快的心情來迎接寶寶的到來。

聲明：本文為美好孕產嬰高級母嬰護理Tina老師原創文章，已授權保護 侵權必究

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