孕婦濕氣重，對胎兒有影響嗎？

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孕期不少媽媽對自己的身體狀態是非常的在意的，她們生怕因自己的不小心而影響了胎兒發育的情況。濕氣重一直是困擾孕婦的一大問題，今天小編就給大家講解一下孕婦濕氣重的原因和排除濕氣的方法，

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孕婦濕氣重的癥狀

常常感覺四肢酸痛，坐也不是站也不是，躺下感覺腰背僵硬。

食慾差，嘴巴總是感覺沒有味道，消化不好，常有腹瀉的困擾。

經常感到疲倦，早晨起床精神差，總是感覺小腿很重，手腳冰涼。

舌苔。舌苔厚膩是濕病的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。看舌苔以清晨剛起床的最為準確。

大便不成形。長期便溏，必然體內有濕。大便後總有某些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是有濕的一種表現，因為濕氣有黏膩的特徵。

也有部分孕媽感覺眩暈，嗓子不舒服、總有異物感。

發現皮膚起疹，臉上出現黏膩不舒服的感覺，腿腳浮腫，肚皮奇癢難忍這些都是濕氣重的表現。

孕婦濕氣重對胎兒有影響嗎

孕婦濕氣重對胎兒一般是沒有什麼影響的，准媽媽們可以不用過多擔心。在懷孕期間可以通過食物運動來調理，定期做產檢一般是沒什麼大問題的。不過孕媽們可不要擅自服用藥物來祛濕哦，因為在懷孕期間服用藥物是要十分小心的，能不用盡量不用，像濕氣重這種問題只需要調理就行了，不需要治療，千萬不要因小失大哦。

孕婦濕氣重調理方法

1、避免環境中的濕氣

濕氣重與環境有很大關係，所以准媽媽們應該盡量避免環境中的濕氣，潮濕的天氣盡量不要外出，而且門窗要關好。准媽媽們不要穿沒有晾乾的衣服，被子也要經常曬一曬，洗完澡後要擦乾身體和頭髮。如果房間內的濕氣也重的話，可以通過空調來調節。

2、通過食療祛濕

一些食物是可以幫助我們打到祛濕效果的，比如紅豆、薏米、茯苓等都有祛濕的功效，准媽媽可以在日常用它們熬水喝，能夠幫助身體祛濕，還能起到美容的效果呢。

3、適當增加運動

濕氣重多發生在不愛運動的人身上，體內的濕氣最好就是通過運動來排出，運動還有助於促進新陳代謝，准媽媽可以適當增加運動，多去戶外散散步，曬太陽對胎兒的發育也是有好處的。

4、保證睡眠質量

准媽媽身上濕氣重的話，要注意保證睡眠質量，讓身體的抵抗力增強，這樣就不容易被濕氣所拖累了，減少疾病的發生。

圖片來自網路 版權歸作者所有

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