经常吃烧烤的人请注意！吃完烧烤来点“它”可将有害物质排出体外
吃货人生中最大苦恼就是：好吃的东西往往不那么健康！只能看不能吃的真是太痛苦了？幸好，现在有解决办法了！再也不会担心被美食“伤身”了~
有害食物1：咸肉、腊肉、香肠等
这些东西是老年人非常爱吃的美味，而且保存时间长味道比较重，受到人们的喜爱。但是这些含有大量盐的食物，与猪肉中的物质长期腌制在一起，产生亚硝胺，进入人体后又会形成二甲基亚硝胺，是一种很强的致癌性物质。
解物：绿茶。
经研究发现，引用绿茶可以分解这类物质的危害。每天喝几杯绿茶，可以增进健康。如果实在难挡咸鱼、腊肉的诱惑时，不妨在烹制时将肉蒸煮透，再加点醋，可以使亚硝胺分解，又不失美味。
有害食物2：火锅
对于容易上火或经常复发口疮的人来说，吃火锅无疑是“锦上添花”。不仅会加重症状，口疮不容易修复，并且增加复发机会，长期反复发作，还会诱发食道癌变。其实，火锅除了容易上火外，浓汤中含有较高的"卟啉"物质，经过消化分解后在肝脏代谢生成尿酸，还可能引痛风病。
解物：柚子。
如果吃了油腻又麻辣的火锅后，吃个柚子，能有助于滋阴去火，健脾消食。
有害食物3：烧烤
街上的虽然香味阵阵，非常诱人，姑且不论其食品安全如何，就是这些肉和菜经过明火碳烤后所含的苯比芘，进入人体后，就足以对胃造成癌变的威胁。
解物：番薯。
如果你在有一定卫生检测标准的店铺里食用烤肉制品后，再吃上一个熟番薯，番薯中含有的大量纤维素，可以将烤肉中的有害物质包裹起来排出体外，并能阻止烤肉中大量油脂被人体吸收。
有害食物4：油条
油条在中国可谓是很多人早餐的不二选择，可大多数油条中加有明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久食用，会记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的可导致“老年性痴呆”等疾病。
解物：豆浆。
在食用油条时，佐以豆浆，就在无意中保护了自己。因为豆浆中富含卵磷脂。科学家发现给老年性痴呆患者服用一定剂量的卵磷脂，可以使他们的记忆力得到一定的好转。
