一個真正自律的人必然有這4個特點

文：蝸牛丨本文字數：1770丨閱讀時長：4分鐘

朋友說，自律就是早上6點起床，7點跑步，8點吃早餐，9點出門準備上班。

下班後，19點吃飯，20點看書，22點洗澡，23點睡覺，按時按點，如此才是成功的一天。

我聽完，反手就給了他一巴掌。

這是自律嗎？

這分明就是把自己活成了一張EXCEL表格。

—01—

大學室友準備考研的那陣子，每天6點出門，晚上11點回來。

什麼時候看數學，什麼時候看英語規劃得非常詳細。

有次看了他的日程表，一股罪惡感油然而生，我默默譴責了下自己，然後跑到圖書館看了3小時的書。

那天回來後，我問他：「複習得怎麼樣了？」

「一團糟，感覺難度太大了，我想放棄考研，準備國考了。」

過了陣子，我看到他又拿起了專業書。

「你不是不考研了嗎？」

「我和老師談了下，覺得還是考研比較適合我。當然國考我也不打算放棄，我已經把時間安排好了，剛好夠用。」

他深陷的眼窩有點無神，抿著嘴唇說出這話時，有種深深的疲倦。

後來，他經過了10個月的「自律」，什麼都還沒考上。

有句話說得好：

我們一路前行，卻忘了最初的目標。

很多時候，我們的自律，其實是「假自律」。

—02—

我們經常將「自律」過度神話，

以為只要自己能夠做到自律，就能一路升職加薪，當上總經理，出任CEO，迎娶白富美，走上人生巔峰。

但真的是這樣嗎？

成功如果這麼簡單就能做到，那麼世界早就被某些自律成狂的強迫症統治了。

自律不應該是一個目的，而是一個手段。

它所控制的，不是你的行為，而是你的內心。

為了自律而自律，那是畫地為牢，除了折磨自己，沒有多大的用處。

不知道自己要什麼，沒有足夠的動力去支撐，規劃再好也沒用。

—03—

巴爾扎克每天喝50杯咖啡，他的《人間喜劇》不知道看哭了多少人。

鮑勃·迪倫抽煙喝酒抽大麻，去年干趴了村上春樹，拿了諾貝爾文學獎；

小羅伯特·唐尼吸了近十年的毒，戒毒後，照樣塑造出了世界上唯一的鋼鐵俠。

他們不是大多數人認為的自律。

他們有頹廢的時候，有不良嗜好，有性格缺陷，但是內心裡有鐵一樣的自律。

他們不是一時興起，碰到問題就退縮。

他們知道自己是什麼人，要做什麼事。

自律，從來不是一句口號，一個表格，而是源自內心的一股火熱。

—04—

蝸牛一直覺得，一個真正自律的人必然有四個特點

01.

有一個明確的目標

有了一個明確的目標，你就可以擁有即使「不自律」也非常充實的人生。

因為你知道你要做什麼，要成為什麼，而且願意為了這個目標一直奮鬥，前進。

自律，不是每天6點起床，讀1小時書，跑3000米，而是通過堅持一些微小的、可執行的行為，逐步邁向自己的核心目標。

02.

不長期獨處 

一個人自由久了，會因為沒有目標而迷失。

會因為無人訴說而壓抑；

會因為寂寞空虛而痛苦；

會因為黃賭毒遊戲煙酒等容易上癮的東西而墮落。

永遠不要去考驗自己的自制力。

就像一個癮君子，吸毒之前總覺得自己能靠個人意志力克服；

就像一個貪官，總覺得自己受賄一次就能收手。

在自由的狀態下，人的自制力和意志力薄如白紙，一戳就破。

如果實在沒辦法，只能一個人，那就去讀書，去賺錢，去鍛煉，千萬不要把自己悶在一個封閉的世界裡。

你凝視著深淵，深淵也凝視著你。

03.

能抵制誘惑 

這點說起來so easy，實施起來想打人。

比如你給自己設定的計劃是戒擼一個月，但當你看見某些帶顏色的畫面時還是

比如你制定了一大堆的減肥計劃，收藏了無數個健身視頻。

但每次下樓跑步，路過燒烤攤的時候，還是忍不住買兩個雞腿。

這個世界充滿了太多誘惑，能恪守本心的人，才叫自律。

04.

行動

有想法就去做，這是好事。

但是瞎做，那就是作死。

比如蝸牛遇到了一個心儀的女孩，心跳蹦到了120，想要和她發展一份純潔的男女關係。

那我肯定不能蹦到女孩面前，說：

我有一條祖傳的染色體想送給你。

這樣，八成會被打死的，除非，我長了一張吳彥祖的臉。

正確的自律應該是我通過一些手段，了解到那個女孩喜歡跑步，喜歡看書，喜歡聽歌。

然後衡量自身，覺得自己差得遠。

於是我控制自己，鍛煉、讀書、掙錢，將自己組織成一個更有吸引力的人，再去。

那麼成功率肯定就大大提高了。

—05—

不要覺得做了表格你就能成功，按表走和自律是兩碼事。

你要遵從自己的內心，強化自己的內心，把你當下真正該做的事，想去做的事寫進計劃里。

然後不管做什麼，都朝著這個目標靠攏，那樣才能成功。

所以，你現在要做的，是給自己立個目標。

比如，七夕馬上到了，找個男/女朋友。

這樣，就算你不立flag，自然也有人給你立flag。

*作者：蝸牛，每晚一本書原創作者，夢想有一天不用寫作也有花不完的錢。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！