看懂這三個問題，就能了解你的親密關係，你的愛情

看懂這三個問題，就能了解你的親密關係，你的愛情

今天給大家分享一本關於愛情的科學讀物《親密關係》。

雖然是講愛情，但這本書絕對不是教你戀愛技巧的工具書，而是一本基於大量心理學理論和實驗數據的學術著作。它也憑藉嚴謹和新穎的學術見解，獲得了美國斯坦福大學心理學泰斗津巴多的推薦，所以，今天我們聊這個話題，也並不是知心哥哥的午夜午夜情感熱線，而更像是一個大學的小組討論會。我們希望通過探討這幾個問題來更理性的重新思考人際關係。

愛情和婚姻有什麼關係？

首先要問你一個問題，首先，有這樣一個人，他非常完美，滿足一個你理想伴侶的所有要求，但你並不愛TA，或者說對他完全沒「感覺」，那麼你會和TA結婚嗎？你可能會說，不會。現在這個時代，很多很多人都會毫不猶豫的給出不會這個答案，但是，就在50年前的一次調查中，76%的女性，和35%的男性，都會可能做出和你相反的選擇，也就是去和他們不愛，但各方面都很完美的人結婚。

實際上，愛情是婚姻所必須的這種想法，是直到最近二三十年才流行起來的，即便是在美國等更開放的西方國家，也是如此。人類歷史上，更多的時候，愛情和婚姻都是被割裂開的，婚姻都是出於政治的，經濟的，實用的或者家庭的目的，而唯獨不是出於彼此相愛。

比如在古希臘，被另一個人充滿激情的吸引，被認為是一種瘋狂，但這跟婚姻和家庭生活沒有任何關係。不過我們上面說的，「愛情和婚姻是割裂的」，這種表述，相當於把「愛情」的定義，局限在了一個非常小的範圍內，也就是說，只有那種純潔浪漫的愛情，才有資格被稱作是愛情。但是，愛情真的只有這一種，不能有婚姻背後那些現實的目的嗎？

愛情到底應該是無私的還是自私的？

《親密關係》中的心理學家認為，愛的形式可以是多種多樣的，即可以是理想中純潔浪漫的愛，也可以是出於一定目的現實的愛，心理學家甚至普遍認同一種非常不浪漫的觀點。現實中，愛情幾乎總是貪婪的、自私自利的，人們尋找伴侶，和在商場中挑選一件性價比高的商品，並沒有什麼本質的不同，只有和這個人交往所能獲得的物質、快樂等回報高於你需要付出的金錢、時間等成本，你才能獲得一個利已的結果。當然，你可能覺得這種理論過份誇大了人性的黑暗面，其實，雖然愛情受到了自私的驅動，但這種自私也並沒有那麼黑暗，因為這裡的自私，不是單身的索取，而是互惠互利的。

社會心理學中的相互依賴理論認為，如果你在一段感情中，獲得了好的結果，你就會希望持續的希望從對方身上獲得好的結果，那麼，你也得努力向對方付出，讓對方也享受到很高的回報。而實驗證明，彼此互利的一對情侶，也確實比那些彼此提供較少回報的情侶在一起的時間要更長，這種情況下，雖然你付出了努力和犧牲，但最終獲得的結果卻是利己的，所以，我們這些貪婪自私的人類，為了獲得自己的利益，也不得不去為別人付出一些。

對了，下次如果你的男朋友或者女朋友再跟你說，我為你做了這麼多，你又為我做了什麼？你就可以利用相互依賴理論反駁TA說，你做這麼多，又不是真的為了我，還不是為了你自己高興嗎？當然了，要是你真這麼說了，後果自負。不過說正經的，你認真想一下，現實中確實有很多剛才我們說到的情況，就是親密關係中的人，並不像相互依賴理論說的那樣，對對方付出就可以獲得更多回報，而是常常感覺自己付出了很多，卻沒有獲得期待的回報，這又怎麼解釋呢？

愛情更多的是甜蜜還是負擔？

其實，上面我們只講了相互依賴理論的一部分，結果等於回報減去成本，這個公式，只能說明你在一段親密關係中，得到的是不是積極的結果，但積極的結果並不一定讓你感覺幸福和滿意，而關於幸福感，社會心理學中還有另一個公式，滿意度等於結果減去幸福標準。顯然，每個人感到幸福和滿意的標準，是參差不齊的，所以兩個不同的人，就算在愛情中能獲得同樣的積極結果，他們也不一定對這段愛情有同樣的滿意度。這個道理很簡單，另外，還有另一種理論認為，滿意度的關鍵不在於結果的多少，而在於雙方獲得的結果是否平衡。

舉個例子，有一對情侶，李雷和韓梅梅，他們對彼此的付出都是50，得到的結果都是80，那麼在這一段親密關係中，他們就是平衡的，他們對這段關係也應該都是滿意的。另一對情侶，jenny和dany，他們對彼此的付出都是100，得到的結果都是20，那麼在這一段親密關係中，他們也是平衡的，他們對這段關係也應該是滿意的。

在上面這兩個例子中，雖然jenny和dany都是明顯付出多回報少，他們得到的結果也明顯低於李雷和韓梅梅，但由於他們的關係都處在平衡狀態，因此這兩對情侶，實際上可能是同樣幸福和滿意的，但如果jenny付出了100，得到了20，而dany也付出了100，卻得到了40，那麼這段關係就失去了平衡，滿意度就會下降了。上面這種平衡狀態對滿意度的影響，在很多涉及到家務活分配，和照顧孩子的實驗中，都得到了證實。

所以，愛到底是更多的是甜蜜還是負擔，不僅與回報與付出的數量有關，以及每個人對幸福的標準，以及雙方的狀態是否平衡有關，以上這些，就是《親密關係》這本書中一些非常有趣的理論了。除此以外，親密關係中還有很多非常有意思的議題，比如男性為什麼更不能原諒女性出軌，同性戀和異性戀並沒有什麼不同，男性和女性並不是兩種不同的動物等等等等，如果你親自去讀一讀這本書，相信你會更好的理解生活中的人際關係，以及你自己愛情中的問題。

歡迎關注我們，能療愈你就好。

喜歡我們的分享，就請點贊、評論、收藏，轉發哦。

你的支持，一直是我前進的動力，我保證。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！