介紹腦炎日常生活中需如何保健

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如果小兒患有腦炎的話，一定要做好腦炎的保健措施工作，盡量讓孩子恢復到最好的狀態。下面主要介紹腦炎日常生活中需如何保健。

腦炎的保健措施有：

1.吸氧：腦炎發作時間較長或呈持續狀態時，常出現呼吸道梗阻，造成缺氧，加重腦水腫，若及時吸氧，則可減輕腦組織損害。輕度缺氧者，氧流量一般為0.5～1L/min低流量間斷吸氧。

2.降溫：連續抽搐可使腦組織的基礎代謝率增高，腦組織需氧量增加，導致腦水腫加重。因此，降溫是減輕腦水腫、保護腦組織的必要措施，通常對體溫超過38.5℃的患兒，可採用物理降溫。如用30%～50%的酒精擦浴或頭部放置冰袋等。

3.保持呼吸道通暢：首先讓患兒取側卧位或頭偏向一側，松解領口及腰帶。若發作持續、意識不清、呼吸道分泌物增多，應及時吸痰，清除口腔內分泌物，防止吸入性肺炎及窒息的發生。

4.睡眠、休息：腦炎病應避免勞累，保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似腦炎病人的活動。腦炎病人應保證睡眠時間，成人至少保證每天睡眠7/9小時，兒童至少8/16小時。

5.活動、娛樂：腦炎病人可以參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動，若病情穩定，還可以打籃球、踢足球等，適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性。但不要過於激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎自行車，防止發作時摔傷，或出現交通事故。

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