天天用黃芪泡水喝，15天之後身體發生了驚奇的變化！

黃芪是一種常見的中藥藥材，黃芪味甘，性微溫，歸肝、脾、肺、腎經。黃芪有很高的營養價值，養生用它來泡水喝效果非常好，讓我們來看看黃芪泡水喝有什麼功效吧！

黃芪的作用：補氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生肌。用於氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，固表止汗，氣虛水腫，癰疽難潰，久潰不斂，血虛痿黃，內熱消渴。

黃芪防病保健

一、強壯身體，治療身體睏倦

黃芪用來泡水喝有增強體質的功效，在中醫方面認為，日常多喝黃芪水，精神可以變得更好，氣短的情況也會逐漸消失，能夠有效的增強身體免疫力，有效預防感冒。

二、增強心肌收縮力，緩解胃炎

喝黃芪水能夠增強人體的心肌收縮力，能預防循環出現衰竭的情況。患有胃炎的患者可多喝黃芪水，癥狀有效得到緩解，尿液中的蛋白定量也會出現下降的情況。

三、治療高血壓

高血壓患者，尤其是老年患者，易出現下半身浮腫的狀況，適當的喝黃芪水能夠起到很好的消除水腫、降低血壓的作用。

四、治療慢性鼻炎

將黃芪和白朮、防風一起煎水服用，能夠治療虛汗、盜汗、過敏性鼻炎、哮喘、感冒等疾病，有效的治療慢性鼻炎。

五、治療脾氣虛證

黃芪水對治療脾氣虛證有著極好的作用。特別是常見的脾氣虛證主要表現為精神倦怠、痰多等情況。將黃芪和党參、茯苓等一起煎水服用，能夠有效的治療脾虛情況。

喝黃芪水15天後的五大改善：

第一：改善疲倦乏力的情況

體質虛弱，容易疲勞，常感乏力者，往往是「氣虛」的一種表現。喝些黃芪水比較是有好處的。

第二：改善失眠多夢

枸杞有安神補腎的作用，而黃芪也能益中理氣，特別是那些因為焦慮、五心煩躁而失眠的人，可以再加一味棗仁泡水，對改善失眠效果非常好。不建議在晚飯後服用哦。

第三：改善愛出汗，手腳多汗的問題

黃芪能夠益氣固表，能改善上述問題。

第四：提高身體抵抗力

黃芪有禦寒，改善體質的作用，提高身體的免疫力。

第五：改善脾胃虛弱的問題

黃芪歸肺、脾、肝、腎經，適用於內傷勞倦、脾虛泄瀉、氣虛所致的脾胃虛弱。

但是脾虛濕熱者不宜喝黃芪水，而濕熱、熱毒熾盛的患者服用容易滯邪，使病情加重。濕熱的表現：有口苦、口乾、舌苔黃膩等。濕熱者建議喝薏米紅豆粥，食療就得說到薏米，薏米在中藥里稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

目前市面上最多的薏米是，雲南的曲靖薏米，貴州的興仁薏米、以及福建的金沙薏米, 金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，脫殼後稱薏米，是仙游縣著名的土特產，早在宋代就大面積栽培，已有上千年歷史，在明代更是貴為朝廷貢品。

在中國眾多的薏米中，當年皇帝偏偏只選擇了產自一個小村子的薏米作為朝廷的貢品。足以說明它的營養價值之高。李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是採集於金沙村的金沙薏米。是目前國家唯一確認的糧葯兼用的薏米。也是目前唯一有國家地理保護標識的薏米。

在金沙村當地有句民謠這樣唱道：「薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞」。在眾多地方的薏米中，金沙薏米是顆粒最小的，從中醫的角度來講薏米的顆粒而小，藥用價值也就越高。

薏米紅豆粥

材料：薏米、紅豆各50克、芡實20克、枸杞10克

做法：將薏米、紅豆等洗凈，紅豆、薏米要提前一晚泡好；煮的時候將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。

薏米排骨湯

材料：排骨1斤，薏米20克。適量酒釀，鹽，白糖。

做法：薏米淘洗乾淨浸泡3小時左右，排骨洗乾淨放鍋里，加水和薑片煮開。加酒釀後轉小火燉1小時左右。加入浸泡過的薏米和鹽再燉半個小時左右，至薏米軟爛。出鍋前可以調入一些糖提鮮即可食用。

黃芪的禁忌人群：

1、體內有熱毒的人不適宜；2、月經期的婦女不宜；3、感冒發熱的患者也不適宜；4、孕婦不適宜。

總結：黃芪雖好，但也要避免因貪圖效果，用量過大的情況。建議黃芪泡水的用量，每次15克。

提問：你是濕熱體質的嗎？你喜歡喝黃芪水嗎？

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