把委屈喊出來，對女人有多重要？

來源：情感守護（jiepaimm）

作者 | 侃爺

我曾經參加過一個情感諮詢會，會上有個人問專家：為什麼我丈夫不懂我的心？

全場一片嘩然，各種聲音都有，專家淡淡地回答：你有和他聊過自己的想法嗎？

女人沉思，不再說話。剛才還一片喧騰的現場，也一下子變安靜了。

提問的女人怕是問出很多人的心聲吧，可是，有幾個人能理直氣壯地回答專家，自己每次不被理解的時候，都主動表達出自己的想法了呢？

你不說，他永遠不知道

下雨了，小何站在超市門口心想：怎麼每次來超市都忘記帶傘呢？

正鬱悶著，一個熟悉的聲音從附近傳來：你去開車吧，我在這裡等你。小何轉過頭，原來是同事小李，只見那男的拎著好幾個大袋子往停車場飛奔過去。

還沒等小何開口，小李就已經打上招呼了：哎，何何，你一個人在這嗎？

小何猶豫片刻：「不，我在這裡等老公呢，他也開車去了。」

其實小何知道，這會老公正在家裡加班呢，哪有時間陪她。很快，車來了，小李幸福地坐上汽車說：「那我先走啦。」

回到家，小何顧不上收拾自己的邋遢形象，向書房徑直走去。果不其然，丈夫小正噼里啪啦地打著代碼：「你怎麼了？」

「離婚吧，這日子沒法過了！」小何不管三七二十一甩下一句話。

丈夫趕緊放下手頭的工作，「你先過來把頭髮擦乾，怎麼回事你慢慢說。」

「咱倆不合適！每次出門都是我一個人，哪怕是在家一起吃頓飯，也是非常難得的事。這日子我已經受夠了！」

人們印象中死板的程序員「噗」的一聲笑了：「原來是這樣，這段時間委屈親愛的了。婚後正趕上公司一個大項目，不過最近快完工了，等完工了我就向公司提出申請，我們一起去旅遊你覺得怎麼樣？」

「你笑什麼？很好笑嗎？」小何一臉嫌棄與納悶。

「沒，我是覺得這段時間的確挺委屈你的，但是看你平常也一副不在乎的模樣，我也就沒太在意，沒想到你一直憋著，現在我懂啦。」

都說愛要大聲說出來，其實委屈也一樣，大聲告訴那個愛你的人，他會理解的。

而且夫妻之間有一些矛盾是非常正常的事，有事你就說，有情緒你就發泄，有慾望你就沖我來！何必委屈了自己還讓人捉摸不透呢？你不說，他真的不知道你想要什麼。

你越不說，他越放肆

有個故事，大致內容是這樣的：

「

丈夫卧病在床，妻子白天要忙工作，晚上還要照顧丈夫孩子，公司、醫院、家庭三地來回跑。身累心更累，但她沒說，依然每天自己堅持著。在一次護士查完房後，妻子掏出手機準備玩會手機，卻因為這一舉動激怒了丈夫：你是來陪我的還是來玩手機的？妻子當場摔手機走人。丈夫呆住了，往常溫柔賢惠的妻子怎麼突然爆發了？

」

丈夫卧病在床，妻子白天要忙工作，晚上還要照顧丈夫孩子，公司、醫院、家庭三地來回跑。身累心更累，但她沒說，依然每天自己堅持著。

在一次護士查完房後，妻子掏出手機準備玩會手機，卻因為這一舉動激怒了丈夫：你是來陪我的還是來玩手機的？妻子當場摔手機走人。丈夫呆住了，往常溫柔賢惠的妻子怎麼突然爆發了？

妻子每天任勞任怨的服侍，在丈夫看來竟然一文不值，而往常溫柔賢惠的妻子，卻因為丈夫的一句話暴走了。

為什麼？

其實，在妻子一再的溫柔照顧下，丈夫形成了依賴，這種依賴讓丈夫越來越肆無忌憚，越來越覺得：這就是你應該做的。

而妻子一直忍氣吞聲，一言不發，即使心裡有再大的委屈，也一個人扛了，一旦這種委屈得不到慰藉，那麼爆發就只是時間問題了。

你真的委屈嗎？委屈的話就說出來吧，讓愛你的人理解，讓不愛你的人滾蛋！

聰明的女人，會適時表達情緒

女人除了要學會表達自己的情緒，還需要學會在何時何地表達情緒，在合適的時間表達自己的情緒很重要。

我的同事萌萌就是個聰明的女人。一次她在公司受了氣，準備回家對丈夫發泄一頓，但打開門的瞬間，她猶豫了。丈夫笑眯眯地端著她最愛的酸菜魚走過來：小可愛回來啦。

結婚那麼多年，丈夫一直稱她為小可愛，這溫馨的場景，讓萌萌忍住了脾氣。飯間兩人依然有說有笑，萌萌沒有任何異常。

等到了晚上，丈夫洗漱完坐到床頭時，萌萌終於向丈夫吐露了自己的委屈，丈夫說：你怎麼不早說呢？「剛剛那種溫馨的場景我怎麼捨得破壞？」萌萌撅著嘴回答。

丈夫笑笑，摸摸頭，一個緊緊的擁抱，萌萌瞬間釋懷了。

人生在世，誰能永遠一帆風順，不受一點委屈？誰能永遠雲淡風輕，沒有情緒的波動？幸福的關鍵在於你如何表達情緒，如何釋放委屈。

著名相聲演員馮鞏曾經說過：今天心情不好，我只有四句話想說，包括這句和前面兩句，我的話說完了。

雖然是種幽默的表達，但卻告訴大家不管你選何種方式，你要把「心情不好」明確地說出來。

無聲的交流大概只存在於書里和電視劇里，落實到柴米油鹽的生活，有委屈就要大聲喊出來，你有情緒的輸出，他才能給你輸入理解的柔情。

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作者：

侃爺，如假包換中國人，愛江山，愛美人，更愛寫作。本文首發於微信公眾號情感守護（jiepaimm），轉載請聯繫授權。

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