草菇這樣做出來味道鮮美沒腥味!有兩個小竅門!
草菇的維生素C含量高,能促進人體新陳代謝,提高機體免疫力,增強抗病能力,還能消食祛熱,補脾益氣,清暑熱,滋陰壯陽,增加乳汁,防止壞血病,是糖尿病患者的良好食品。但總是因為它身上自帶的草腥味,有些人會不習慣!其實,這股腥味是可以去除的,清炒的時候 ,蚝油是這道草菇菜必不可少的調味品,一勺蚝油下鍋,輕輕一轉,一溜,就中和草菇的那點腥味!還起到了提鮮的作用!
【材料】:草菇 250克、紅椒 半個、香蔥 2棵、生薑2片、蚝油 2勺、鹽少許
【做法】:
1、草菇去根,洗去表面的髒東西。將草菇放進鍋里加水煮開,焯1分鐘;(菇類經過焯水,生腥味也沒那麼重了)
2、撈出來瀝干水份,撈切對半;
3、青蔥切段,生薑切絲;
4、紅椒切成絲;
5、開鍋熱油,放薑絲下去爆香,然後放入草菇,旺火快炒。
6、倒入2勺蚝油,繼續翻炒,讓草菇均勻上色;(蚝油的海鮮味能很好地和它結合,是菇類的最佳搭檔)
7、加入香蔥,倒入紅椒;
8、放少許鹽和少許水,翻炒一會兒就可以出鍋了;
【小提示】:
1、因蚝油帶有鹹味,所以只需添加少許鹽。
2、中途覺得鍋底太乾的話,可以加少許水;
3、草菇在菌菇類中屬於嬌氣一類的,不能進冰箱冷藏否則會全部變黑和腐爛
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