三道壯陽美食，男人吃上兩個月，媳婦都不敢和你同房睡

對於壯陽補腎的食物，男人一般都非常熱衷，尤其是現在很多菜譜都是圍繞營養健康滋補來做的，有很多的美食都是具有壯陽補腎養生健康的。男人不能腎虛，一旦腎虛會給生活以及健康帶來很多的煩惱，下面就介紹三款壯陽美食，男人常吃強腎固精，提高腎功能。

秋葵壯陽

一、秋葵壯陽

生蚝強腎精

二、生蚝補精

對於壯陽補腎食材比較多，那麼生蚝就是補男人精子的，反正就一句話，每周吃三四次生蚝，有助於男人精子質量的整體增強。對於生蚝美食，我個人吃的最好吃的還是蒜香烤生蚝，味道確實很好吃的，當然也有檸檬汁生吃生蚝的，我是受不了。生蚝做的其他美食也很多，你可以煮粥放入生蚝也不錯，不過生蚝不能吃的太多，一周吃三四次，每次吃兩個就夠了。

鹿茸補精血

三、鹿茸補精血

有壯陽有補精的，那麼對於補男人精血，說白了就是整體補充精氣的，其實補精血的食材是最好的，比如鹿茸。鹿茸可是名貴藥材，男人腎虛會導致多種情況，必須沒有精神，而且身體還虛，腰酸、失眠、畏冷等等。但是鹿茸就是壯陽補腎、補精血的，可以說是整體調補的，尤其對於大病、失血過多，採用鹿茸可是很不錯的，食用鹿茸能讓男人提高腎功能，增強夫妻甜蜜度。鹿茸一般都是切片，可以做菜、燉湯，當然泡藥酒的居多，自己可以根據情況來燉湯或者泡酒。

以上三款壯陽補腎的美食，男人常吃可以強腎固精提高腎功能，不過對於大補食材，也要有一個度，不是吃的越多越好，壯陽的美食你吃的再多，人體吸收也是有限的，一周對於滋補食材吃上三四次即可。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！