這3種魚再便宜也不要買，常吃可能中毒，現在知道還不晚！
魚不僅是大腦的助推器，心情的改良劑，還是美容護膚的佳品……它也成為人們餐桌的「常客」。孩子吃了聰明，成人吃了有益心臟。魚可能受到重金屬的污染，如何吃魚才能做到既安全又營養呢？市面上這三種魚千萬不能買：
1、有腐朽痕迹的魚肉
魚腮裡面藏有許多的細菌，一兩魚肉里有5000～16000個細菌，繁衍速度飛快，如果買魚時看到腐朽、脫皮、沒有彈性，的魚，千萬不要買，吃了容易中毒
2、肚皮破損的魚
這類魚一般是死魚，有人會因為廉價可能就會買到這類魚，死去一段時間後，腹部因為細菌腐蝕導致肚皮破損、裂開，吃後容易中毒
3、化工廠鄰近的魚
因鄰近化工廠污染，不管是水質還是土質，都會有重金屬超支的問題，會出現很多的變形魚。這些魚有的骨骼曲折，有的眼、腮等部位反常腫大。有些不良商家會運到商場，與好的魚混在一同買賣，這種魚極易造成食物中毒，尤其是一些重金屬都會致癌。
魚肉是一種優質的蛋白質,肌纖維比畜禽肉要細,滋味更好,並且含有許多比方DHA等的特別物資。但要注意吃魚的頻率：專家建議一周3~4次，或是隔天食用！
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