高血壓治療上大家有幾個誤區

高血壓病這種慢性病是越來越常見，它不僅是心腦血管病最主要的危險因素，也可引發腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病。實踐證明，高血壓病是可以預防和控制的，降低高血壓患者的血壓水平，可明顯減少腦卒中及心臟病事件，顯著改善患者的生存質量，有效降低疾病負擔。

降血壓方法很多，不過很少人血壓能夠保持在一個穩定狀態，這是因為人們在降血壓的認識上存在誤區，這裡給大家說道說道。

1、憑自我感覺來估計血壓的高低。高血壓病病人癥狀的輕重與血壓高低程度不一定成正比，這是因為每個人對血壓高低的耐受程度不同，而且臟器損害程度與血壓的高低也不完全相關，病人總是憑自我感覺估計血壓的高低是錯誤的。正確的做法是定期定時測量血壓，最好每周兩次或次數更多。

2、首次服藥出現不適後停葯。有些病人第一次使用某種降壓藥物時，由於身體一時難以適應，可能會產生心慌、暈厥等不良反應，甚至感到服藥後癥狀加重。尤其是一些老年高血壓病人。為此，高血壓病患者開始服用降壓藥物時劑量宜小，一般主張是常用量的1/3，之後逐漸增加至治療量。

3、服藥越多越好。有人錯誤地認為葯吃得越多，血壓就會降得越快，甚至自作主張增加劑量和增加降壓藥的種類，其結果不僅不能達到良好的降壓效果，反而會危及生命安全。

4、葯價越貴效果越好。其實藥品的價格和效果不成正比，一些廉價的大眾降壓藥同樣有不錯的療效，服用得當才是關鍵。

5、降壓過快、過低。血壓降得過快或過低會使人感到頭暈、乏力，還可誘發腦血栓的形成等。降壓的原則應是緩慢、持久和適度。

6、血壓一降立即停葯。這樣會使血壓出現人為的波動，一般原發性高血壓患者需終生服藥，即使血壓降至正常值也不能停，否則容易回到治療前的水平，甚至誘發更加嚴重的心、腦、腎併發症。正確的方法是用藥後血壓下降，採用維持量繼續服藥或在醫生的指導下逐步減少藥物的種類和劑量，力爭用最少的藥量達到最理想的治療效果。

7、不根據病人年齡及具體情況，一味要求降壓達到「正常」水平。這樣治療勢必影響病人臟器的功能。正確的方法是，根據病人的年齡、臟器的功能，將血壓降到適當的水平，特別是老年人不可過度降低血壓。一般老年人血壓控制目標要求達到值小於140/90毫米汞柱——150/90毫米汞柱；糖尿病或慢性腎臟病合併高血壓患者，血壓控制目標值小於130毫米汞柱——80毫米汞柱。

8、單純依賴降壓藥，不做綜合性治療。高血壓病是多因素造成的，治療也需要採取綜合性的措施，否則就不可能取得理想的效果。除了選擇適當的藥物外，還要保證合理膳食及營養素的補充。

對於高血壓的預防主要集中在對其危險因素的控制，除了用藥，日常生活里有哪些注意事項？那就是飲食上要求平時保持低鹽、低脂、清淡飲食，加強自身鍛煉，避免長期從事刺激性的工作，調節情緒，不要使自己長期處於精神緊張、焦慮、憂鬱的狀態下。

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