周末在家怎麼護膚？適合懶人的護膚教程送上！

周末宅在家怎樣護膚更方便？周末休息在家，很多女性都懶得像平日那樣仔細地打理肌膚，那麼有沒有什麼簡便快捷的護膚方法適合周末用的呢？一起來看看這幾種適合周末的「懶人」護膚法吧！

1、面部清潔

不少人在周末都喜歡誰懶覺，起床時甚至連臉都不想洗。經過一個晚上的時間，臉部的毛孔里會積聚了不少的灰塵和油脂，如果不及時清理，很容易會造成毛孔堵塞。如果實在是懶得洗臉，可以預先準備有去角質功能的化妝水，將化妝水倒少量在化妝棉上，輕輕擦拭臉部。這種清潔方法可以在玩遊戲、看劇的間隙里進行，不需要額外騰出時間，很適合「懶人」周末使用哦。

2、眼部護理

周末的前一天晚上不少人都會熬夜，甚至有的人還會熬通宵。熬夜最容易給眼部肌膚帶來影響，黑眼圈、浮腫很容易會出現。想要養護好眼部肌膚，在熬夜之前要塗上一層眼霜，最好塗厚一點，之後再用一些眼膜。如果使用的是凝膠、精華類的眼膜，就應該在眼霜之後使用；而質地豐厚的眼膜就要在使用眼霜前用。這樣有助給予眼睛充分的營養，預防眼部肌膚問題。

3、抗輻射

我們都知道電腦、手機有輻射，這些輻射會令空氣中灰塵發生電離，電離的灰塵會更容易吸附到肌膚上。一整天對著電腦手機，臉上會非常容易沾上各種灰塵，毛孔也容易被堵塞。經常面對各類電子產品的女性朋友可以在臉部擦隔離霜，保濕性強的保濕乳液也可以。另外長時間對著屏幕對視力也有傷害，平時可以多喝一些綠茶，有保護視力的作用，菊花茶也有助於抵抗輻射和調節身體功能。

4.一碗元氣粥

原料：茯苓、薏仁（炒）、芡實、山藥、紅豆、、枸杞、玄米、木糖醇。 做法：可以按一定比例和自己的食療用開水沖泡，也可以添加到麵食糕點裡面進行蒸煮，亦可煲粥的時候適當添加。

功效：健脾祛濕，補足元陽之氣。用於脾胃虛弱、免疫力低下所致的體倦乏力、食少腹脹、濕疹、小兒積食等。這不是藥物勝似藥物，方子源於道家丹道名方。可以長期吃食用，修補過勞給身體造成的影響，同時提升人體的免疫力，增強體質！

食療 · 功法 · 經絡

食療：最好的藥物就在廚房，五穀養生，時令農產品，地標特色產品等給你一年好身體！

功法：最好的手段是功法！內在心靈精神成長，外在身體氣血陰陽調和，功法練習讓你益壽延年，長生久視！

經絡：經絡是人體自帶的藥店。了解經絡妙用，才能讓我們自身隨時隨地健健康康！無論食品、藥品都需要經絡運行才能輸送到全身！

常見病預防：女性疾病：五臟雜症：五臟六腑保健：腰腿頸椎護理：病症診斷：食療養生：功法養生等

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！