吃水果的時間很重要，掌握好規律，一個月瘦10斤不是夢！
早上最宜：蘋果、梨、葡萄。
餐前別吃：聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃會使血中鎂量升高對心血管產生抑制作用。
飯後應選：菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂。富含大量有機酸，能增加消化酶活性，助消化。
夜宵安神吃桂圓。
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※這2個時間段，水果吃不得，有的人還在經常吃！
※這3個喝水的壞習慣，時間久了真「要命」，說不好你就有！
※斷奶的最佳時間並不是1歲，而是這個時間！很多媽媽都錯了
※想要減肥，要把握好吃米飯的時間哦
※想要成功受孕，要避開這4個時間點！尤其第3個，很多人都做錯了！
※沒有器械怎麼練肌肉，掌握這四個要點，剩下的就是時間問題了
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※一天當中，這3個時間段最好不要讓孩子多喝水，害處多過好處
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※每天吃蘋果，最好選這3個時間點，否則越吃對身體越有害
※瓠子逆天了，長成冬瓜樣，一個有20斤，這段時間不愁沒菜吃了
※常吃水果好處不少，2個時間吃最營養！幸好看到了
※女人喝水的最佳時間：多喝不如會喝，一個月輕鬆瘦10斤！
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※人類一天需要的6個最佳時間，不知道的抓緊看！
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※想明白了這筆投資，做好時間管理，你的一天可以是48小時
※葉酸到底要補到什麼時候？原來不單是孕後3個月，還有這幾個時間
※懷孕後，孕媽在這2個時間點吃水果，對胎兒會更好！