就要使勁吃使勁瘦，日本奇葩飲食減肥法！

世界上最快樂的事情是什麼？

吃！

世界上最痛苦的事情是什麼？

吃完長肉！！！

真的到了死豬不怕開水燙的的地步了嗎？

不！馬達馬達達內！

日本節目《初耳學》教了大家一招減肥大法，秘訣是"隨便吃！！！"

excuseme？？？不控制飲食？不胖就不錯了，還能瘦？

為了證實這個方法有效，節目組特意邀請了不同年齡段的女性進行了為期兩周的試驗

讓我們看看她們這兩周內都吃了什麼

第一位40代的這位女性減肥首日第一餐——披薩、奶油義大利面。

晚餐——漢堡肉+米飯+味增湯。

哦呦，減肥不要太開心哦！

再來看看20代的這位女性，除了肉肉肉，生啤都上來了。

等等！就這麼吃，真的能瘦？

讓我們看看兩周後的結果：

40代女性

實驗前：54.6kg，腰圍80cm

試驗後：53.3kg，腰圍71cm

成功減掉：1.3kg，腰圍減掉9cm

20代女性

實驗前：83.8kg

試驗後：79.5kg

成功減掉：4.3kg

WTF！我讀書少，這都是怎麼瘦下來的？？？

繼續往下看

秘密揭曉：原來這個方法叫"8小時減肥大法"就是從你一天吃第一口食物開始計時，8小時以內你想怎麼吃就怎麼吃，剩下的16個小時就要絕！食！

原來把飲食控制在8小時之內的話，原本被用於消化食物的能量，直接被用於身體的新陳代謝啦。

空腹時間延長，能量都用來代謝，這樣脂肪就會燃燒，從而達到減肥效果。

還有一點就是在空腹的16小時之內，飲水要達到2L以上，讓體內的老化物排乾淨

這樣減肥會更加健康哦

真是漲姿勢啊！你為什麼不早告訴我？！不說了，我去實戰了！返回搜狐，查看更多

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！