他們用一堆垃圾健身 卻練出了如鑽石般閃亮的肌肉

在我們眼中，許多熱愛健身的非洲兄弟，都是「連飯都吃不飽」就在鍛煉。真實情況雖然沒有那麼誇張，但他們在窮苦條件下自己自足，沒條件也要創造條件的精神真是很可貴。

在非洲，他們似乎普遍都很崇拜肌肉身軀，但又沒有健身房，甚至連一副像樣的啞鈴都找不到。該怎麼辦呢？遇到一些廢銅爛鐵，他們不是拿去換錢，而是開始自製健身器械。

比如這個下拉器械，繩索是自行車鏈條做的，握把找了一根鐵管代替，還能看到連接處的焊接痕。廢銅爛鐵看上去十分簡陋，但卻突顯著健身者們金子般的品質：只要有心，哪都是健身房。

還有這個由鋼筋鐵管組成的卧推架，還有大輪胎當鈴片的簡陋杠鈴。在我們看上去「沒法練」的環境，可能對於他們來說是「有的練就已經很高興了」

啞鈴問題怎麼解決呢？用石頭做！他是一位很有名的非洲健身小伙，正因為發動村裡人自製器械、開始健身，自己還練出了超級強悍的身軀，才讓他揚名海外，人生也因此改變。

對於大家都很關心的飲食，他們不可能有歐洲人的牛羊肉底子，豬肉雞肉也很少能吃到，植物蛋白、禽蛋便成為了他們的健身餐最棒的食材。

而煮飯條件是這樣的，就把它們丟到一口鍋里，再拿棒子攪一攪出鍋。低油的健身餐就有這點好處，做起來很省事。

條件差，他們就只能用自己的方式去盡量滿足。看看他們對訓練的態度，你就會明白他們練得好，不只是基因那麼簡單。

隨著他們的名氣越來越大，付出自然也開始收穫到回報。開始有贊助商注意到他們，並為他們提供更好的健身器械，以及許多運動服裝。

上次很多人在討論他們穿名牌，就不必再糾結了吧，這時他們已經收到贊助了。能穿名牌，那也是他們通過自己的努力得來的。

在我們看上去不成器的「垃圾」，在他們眼中就是能夠改變自己的「金鑰匙」。他們牢牢把握住機會，把自己雕琢的如鑽石般閃亮，讓全世界見證他們的光芒！

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