斬肉秘訣，就在這四款茶中，瘦身不是事兒

對於女性來說，減肥永遠是第一件事，而且減肥花樣也是五花八門，有的跑步，有的手術，有的絕食，數一數可說是不勝其數。但是近幾年也開始流行了和茶減肥，但是花茶減肥也要選對茶才行，不然白搭。

一般如果你選用花茶減肥，你要注意得事事你得腸胃是否好，是否經常胃疼？因為又胃病得人和腸道不好得人，建議別喝花茶減肥，因為花茶中含有酶和咖啡因，會刺激我們腸道和胃，所以你確定了這些斗沒有了之後，那麼你就可以安心飲用花茶減肥了。花茶減肥，盡量多喝一些含有健脾和養胃安神德花茶，今天給大家推薦四種，能夠提高身體免疫力，和減肥的茶，希望對你有用哦！

一、紅豆薏米茶 其實減肥額我們也可以不用那麼麻煩，或者日本斗會特別劉翔米茶減肥，一般斗又薏米茶和玄米茶還有大麥茶。有句話說「 食之果腹，飲之解渴 」，紅豆薏米茶確實事這樣，但米茶不僅事可以解渴，還能有很好的減肥效果，而且還健脾養胃。

二、大麥茶 大麥茶主要是將它炒熟得呈焦黃色後，就可以直接拿來泡茶喝，味道真的俄式特別香。而且它含有人體所需的多種微量元素、必需氨基酸、多種礦物質及不飽和脂肪酸和炊事纖維，能夠有效得預防脂肪生成，所以也是減肥得好米茶。

三、三花茶 「三花茶」主要是以檸檬片、茉莉花茶、玫瑰花茶、組合而成，檸檬具有清腸道得效果，二茉莉具有排體內賭氣和熱氣得效果，而玫瑰它具有美容養顏得功效。三樣結合，能夠滿足女性減肥排毒養顏得功效。沖泡得時候各抓一小把，泡在一個開水杯子里，等到十分鐘就可以喝了，具有減肥、降脂、疏肝解郁的功效。這個「三花茶」不管是男性還是女性都有效。

四、陳皮玳玳花組合 陳皮玳玳花組合，加入了陳皮和玫瑰， 具有很好得減肥降脂的作用，同時也利尿消腫，它們加起來會達到很好的效果，去濕減肥，對肥胖、而且針對四高、血糖、血脂、血壓、尿酸高的人群也有很好的食療作用。

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