一塊姜勝十副葯，睡前把它放肚臍上，20天小肚子不見了！

健康 08-27

對於姜的作用，人們都是把它定義為調味的。南方人煮菜喜歡放點姜進去，煲湯也喜歡放，難道這就僅僅是因為姜可以調味？據我所知，姜的作用不僅僅局限於此，聽老一輩的人說，暈車的人可以用；感冒的人可以用它來煮水喝；困的時候可以用來提神......

炎熱的天氣，每個人都想去海邊玩上幾天？清涼一下，但卻因為有個小肚子而不敢穿泳衣，煩惱得很；一個夏天的亂吃亂喝，搞得體內的濕氣也越來越重，經常各種頭痛、骨骼酸痛......今天小編就介紹一種既實惠又有效的妙招給大家，讓你輕輕鬆鬆甩掉大肚子。

生薑填臍療法

填臍療法，簡稱「臍療」，是最簡單方便，既能保護心腦血管，有效通便，還能輕輕鬆鬆甩掉大肚子的方子。

做法：將一大片生薑切細條後，將其搗成糊狀備用；用棉簽蘸取中度白酒（或75%酒精）清洗肚臍及肚臍周圍的皮膚；將生薑糊敷在肚臍上；用棉簽點取白醋入生薑糊；貼上大創可貼，用手輕輕按幾下/一會兒，用手的熱量給敷貼加溫，貼8-12小時之後取掉。

為什麼生薑貼肚臍有這樣的功效？

肚臍又名神闕穴，經屬任脈。中醫認為，臍與十二經脈相連，與臟腑相通，為先天之本，生命之本源。「臍者，腎間之動氣也，氣通百脈，布五臟六腑，內走臟腑經絡，使百脈和暢，毛竅通達，上至泥丸，下至湧泉。」藥物通過臍部滲透吸收，可通經貫絡，直達病位而發揮作用。填臍療法簡便易行，療效確切，安全穩妥，被廣泛應用於臨床各科。

肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。白酒消毒，白醋通竅，能促進藥物的透皮吸收，姜的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對於便秘、大肚子特別有效。另外，薑黃素具較強的抗癌作用外，它還有很多的本領，如預防心腦血管疾病，薑黃素可以抑制血中脂質的氧化，從而促進血脂的正常，抑制血栓的形成，從而起到預防心腦血管疾病的作用。

生薑還有其他作用

1、增強食慾

生薑具有開胃健脾促進食慾的作用。由於天氣原因或者某些疾病的原因，會使人食慾下降，如果飯前吃幾片生薑，可刺激唾液、胃液的分泌，增加胃腸吸收功能，增進食慾。

2、驅寒散邪

大家在感冒的時候都應該喝過薑湯，並且很有作用。那是由於喝些薑湯水，可增加血液循環，使全身發熱，有助於驅逐體內風寒。減少頭疼、腹痛等。

3、抗衰老

經常吃生薑可以抗衰老。因為生薑中含有的姜辣素，在進入人體後，能產生一種抗氧化酶，研究表明它比維生素E抗衰老能力還要強。

4、治療中暑

夏季天氣炎熱，中暑昏厥時，可用薑汁灌入，能使病人很快醒過來。如果是一般暑熱，癥狀如頭昏、氣短、胸悶及噁心的病人，可適當吃點生薑。

濕氣重，也會導致小肚子越來越大的原因，而且濕氣不除，小肚子一天都會存在，所以想減小肚子，還是要先祛濕。小編今天也給大家介紹幾個簡單祛濕的方法吧。

一、生薑泡腳

生薑泡腳，在泡腳的熱水當中加上一些生薑，也是可以起到一定的祛濕效果的，因為生薑具有活血化瘀、驅寒祛濕的功效，可以幫助身體去除寒氣和濕氣。一般來說老薑的祛濕效果會更好一些，可以幫助我們溫經通絡，緩解身體疲勞。

二、食療祛濕

食療就得要說到薏米了，薏米祛濕效果是杠杠的，很多朋友都喜歡用薏米煮很多食物，什麼薏米冬瓜粥、薏米桂圓粥、薏米蓮子百合粥、薏米紅豆粥、薏米南瓜粥，下面讓我們一起來了解下薏米到底是何方神聖吧。目前市面上最多的薏米是，雲南曲靖薏米，貴州興仁薏米、以及福建金沙薏米, 金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，是著名的土特產，金沙村有句民謠唱道：「薏米勝過靈芝草，藥用營養價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞」。在宋代就有栽培，已有千年歷史，在明代貴為朝廷貢品。

中醫認為，薏米的顆粒越小，藥用價值越高，眾多的薏米中，金沙薏米顆粒是最小的。也只有它曾為朝廷貢品，說明了它的營養價值。《本草綱目》中記載的正是金沙薏米。它是目前國家唯一確認的糧葯兼用、唯一有國家地理保護標識的的薏米。

【薏米紅豆粥】