秋季掉發最嚴重，預防措施都在這！

處暑一過，秋天就真的要來了。一到換季的時候，有的人頭髮就如秋天的落葉，嘩嘩往下掉。久待辦公室的上班族、喜歡燙染頭髮的時尚族、頭髮容易毛躁受損的敏感族，還有經常風吹日晒的「漂」一族，都是秋季掉發的「高危人群」，別忘了在季節更替時，給秀髮更多一份的滋養和愛護。

秋季防掉發 關鍵是做好六點

１．改變頭髮分縫的位置

頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射，會特別乾燥或變薄，在搽髮乳或頭油後加以按摩，有時不妨改變分開的方向，不但能夠享受改變髮型的樂趣，且能夠減少脫髮。

２．營養充足、大便通暢

多吃含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、維生素B、維生素C以及含蛋白質較多的食品，尤其是維生素B2、維生素B6對保護頭髮、延緩頭髮老化有好處，保持大便通暢也有利於頭髮的生長。

３．避免過多損害

染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害；日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃。染髮、燙髮間隔至少3～6個月，並且避免日光的暴晒。

４．選擇弱酸性洗髮水

洗髮水最好是弱酸性的，要選擇能夠強壯頭皮與毛囊的洗護產品，最好能定期去美髮沙龍做深層的專業護理，或者將一些專業產品買回家，來加強修護。

５．保持良好的情緒

壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。應經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，以消除精神疲勞。另外，應保證充足的睡眠，也有利於頭髮的健康生長。

６．不必每天洗髮

天天洗髮一度被認為是滋潤秀髮的最好方式，其實，就像吃飯一樣，吃撐了未必都能吸收進去。得給頭髮足夠的時間來休息，因此，隔1～2天洗一次為好。

小招式對付掉發

啤酒防頭髮乾枯凋落：對於頭髮來說，啤酒依然是種「液體麵包」，不僅可以保護頭髮防止乾枯，還能夠促進頭髮的生長。可以在洗頭之後，用適量啤酒均勻塗抹在頭髮上，按摩10分鐘，用清水沖洗乾淨。你能明顯感覺到頭髮更為光亮了。

生薑枸杞防掉發：生薑和枸杞都可以刺激毛髮的生長。將生薑和枸杞煮水，塗抹在頭髮上，並讓頭髮自然風乾，1小時之後洗凈，每晚持續塗抹，1個月左右可以起到明顯的防掉發的效果。

蜜蛋油改善頭髮稀疏：1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙蓖麻油，與兩茶匙洗髮水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上，適量按摩，1小時之後清水洗凈。堅持1個月左右，頭髮稀疏的狀況可以有效改善。

秋季護髮，別做這些傻事

很多人都覺得頭髮越來越差，每天貌似都已經很愛護頭髮了，為什麼還是會幹枯難整理呢？其實，有的時候我們常見的習慣恰恰是傷害頭髮的元兇。

1

經常使用吹風機

頭髮所含的水分若降低至10％以下，髮絲就會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹髮的後果就會如此。最好讓頭髮自然晾乾，至於經常去美容院的人，可以請美髮師將吹風機拿遠一點，不要貼著頭皮吹，而且時間不宜過長。

2

每天反覆梳發超過50次

梳理頭髮可以幫助清理附在頭髮上的臟物並且會刺激頭皮，促進頭皮的血液循環。但梳理過多，反而會傷害秀髮。

3

只梳理頭髮的尾端

正確的梳發方式是從髮根緩緩梳向發梢，尤其是長頭髮的人。如果只梳發尾，往往容易出現斷髮或髮絲纏繞的現象。

4

洗完頭髮後用力擦乾

用毛巾用力搓揉，只會使頭髮枯澀分叉。你應該用干毛巾將頭髮包起來，輕輕按壓，干毛巾會自然將頭髮上的水分吸干。

5

洗髮劑泡沫越多越好

許多人以為，洗髮時用力越大，洗髮劑的泡沫越多，頭髮會洗得越乾淨。其實這樣會使頭髮更乾澀。洗髮用品的泡沫不應求多，而用力要輕柔。

6

在頭髮上噴洒香水

雖然頭髮很容易吸收氣味，但在頭髮上灑香水，結果是適得其反。因為香水中的酒精成分揮發，就會將頭髮中的水分帶走，使秀髮更顯乾燥。

7

染髮與燙髮同時進行

剛燙過頭髮的人最好等一兩個星期再進行染髮，否則會使頭髮的負擔太重而傷害秀髮。

8

頭髮乾澀時就多抹一些護髮乳

頭髮乾燥，缺乏光澤，多抹些護髮用品就可以解決，相信許多人都曾這樣試過。事實上，過量的護髮乳只會給頭髮造成負擔。要抹的話，最好只抹在頭髮表層即可。

9

用力梳頭去頭皮屑

用梳子的尖端用力刮頭皮，的確可以除去一些頭皮屑，但是頭皮上的角質細胞也會脫落，造成頭皮受傷。

10

一瓶洗髮用品全家都用

使用不合發質的洗髮、護髮用品，結果可想而知。就如同乾性發質使用油性發質的專用產品，會把頭髮上的油脂和水分都洗掉，結果使頭髮更乾燥。

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